问怎样才能降甘油三酯
病情描述:
怎样才能降甘油三酯
答医生回答
病情分析:
可以通过饮食控制适当运动以及药物辅助治疗来降低甘油三酯。建议患者饮食要清淡,多吃水果蔬菜,谷类粗细粮搭配,减少红肉,减少饱和脂肪酸的摄入。适当进行运动锻炼。可以在医生指导下使用贝特类或者是烟酸类的药物来降低甘油三酯。
意见建议:
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怎样才能降甘油三酯甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系,而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以,饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂,避免进食高脂、高热量食物,如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素,纤维素可以减少脂肪的吸收,而且青菜也容易产生饱腹感,这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关,所以也需要适当减肥,要适当运动,把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整,甘油三酯仍然升高,就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药,常用的药物是非诺贝特。01:37
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怎样才能长高对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的,也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系,要想长高,首先要多睡觉,营养要跟得上。第二,如果要想长得高,就需要骨头变长,骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构,而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压,也就是纵向的对骨骺刺激,使骨骺的生长更活跃,骨骺更活跃就会产生更多的骨质,使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的,只是有一定的好处,但是不能认为打篮球能使每个人长高,是不一定的。01:31
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怎样才能降低甘油三酯正常的甘油三酯应该是在1.7毫摩尔以下,大于2.26毫摩尔每升称之为高甘油三酯血症,在1.7到2.26毫摩尔每升之间是临界高甘油三酯,它也是动脉粥样硬化和心脑血管病的危险因素。其实如果甘油三酯小于5毫摩尔每升,完全可以不吃药,通过生活方式改变来控制甘油三酯。一、控制体重,避免体重过重或者是过于超标。二、减少脂肪类食物的摄入,尽量避免肥肉和动物油。三、要严格控制食物中添加的糖分。四、要控制碳水化合物的摄入量,控制食物的总热量。五、要多运动。六、要多吃些含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼,坚果等。七、可宜多吃膳食纤维丰富的食物,如水果、蔬菜、全麦等。八、三餐要规律,三餐不规律容易诱发胰岛素抵抗,除了糖尿病风险升高,甘油三酯也受影响。九、要避免大量的饮酒,饮酒影响肝功能,甘油三酯也会出现代谢障碍。如果通过以上这些方法甘油三酯仍然不能控制到理想水平,那么服用一些降血脂的药物还是利大于弊的。语音时长 1:47”
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iga肾病怎样才能降蛋白iga肾病主要是看病人的蛋白尿程度,总的原则是尽量减少尿蛋白的程度或者是使尿蛋白达到临床缓解,也就是24小时尿蛋白小于0.3克,尿常规定性尿蛋白是阴性。尿蛋白的程度如果是大于1克每24小时,建议选择激素治疗,如果是激素效果不好,可以联合应用环磷酰胺、环孢素或者是他克莫司。病人蛋白尿怎么转归?主要是看病人对于上述药物的反应,有一部分病人可能会做蛋白转阴;有一部分病人可能会得到部分缓解;也有一部分病人尿蛋白始终无法得到改善,对于这部分病人要通过控制病人的血压,控制病人的血脂,控制病人的生活方式低盐、低脂饮食,戒烟限酒,避免劳累,避免感染,避免应用肾毒性药物来延缓肾脏疾病的进展。如果尿蛋白程度小于1克每24小时,病人的血压能够耐受ACEI或ARB类的药物,建议加用ACEI或ARB类的药物,这样也可以延缓肾脏疾病的进展,能够减少尿蛋白。语音时长 1:48”
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怎样才能降尿酸病情分析:如果长期尿酸增高,容易引起痛风性关节炎。另外血清尿酸水平高与冠心病等心血管疾病也有密切的关系。所以尿酸增高的患者可以应用一些降低尿酸的药物进行治疗。如别嘌醇和非布司他,具有抑制尿酸生成的作用。苯溴马隆可以促进尿酸排泄。意见建议:除了药物治疗以外还要注意,平常不要吃嘌呤含量比较高的食物,注意控制饮食。
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怎样降甘油三酯降甘油三酯可以从控制饮食和注意饮食,适当进行运动锻炼来降低血脂。饮食上可以吃洋葱,木耳,冬瓜,西红柿,玉米,须醋,泡黄豆,山楂,苹果等食物。适当的锻炼,调整饮食清淡,少盐系油腻,辛辣刺激性的食品,要管住嘴。
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怎样能降低甘油三酯?甘油三酯过高不仅会影响身体健康,还可能增加心血管疾病的风险。那么,怎样能降低甘油三酯呢?在降低甘油三酯的过程中又有哪些禁忌事项呢?让我们一起来深入了解。1、调整饮食:控制总热量摄入,保持饮食均衡。2、增加运动:运动可以促进脂肪燃烧,提高身体代谢率,有助于降低甘油三酯。3、药物治疗:在医生的指导下服用
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怎样能降低甘油三酯甘油三酯高可能是因酗酒、妊娠、高甘油三酯血症、甲状腺功能减退症、动脉粥样硬化等原因引起的,可以通过一般治疗、药物治疗等帮助降低。出现了甘油三酯高的情况时,建议及时就医规范治疗。1、酗酒:甘油三酯成人正常水平为0.45~1.69mmol/L。出现了升高的情况,可能是因大量饮酒刺激甘油三酯加速合成所致,