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• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

  01:37
  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 15885次

• 甘油三酯2.1正常吗

  甘油三酯2.1是不正常的，是增高了，正常甘油三酯不超过1.7，如果超过1.7就属于高甘油三酯血症。甘油三酯增高可能增加冠状动脉和脑动脉，以及全身其他动脉粥样硬化的发生率，脂肪肝的发生率，糖尿病的患病率，糖尿病微血管病变的患病率。如果甘油三酯明显增高多需要治疗，一方面去除增加甘油三酯的外来因素，如果高脂饮食尤其是高动物脂肪饮食，可以增加甘油三酯的血浓度。另一方面应该加强运动。还应该口服降低甘油三酯的药物，比如贝特类药物。

  

  01:27
  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-02 10197次

• 怎样才能降低甘油三酯
  正常的甘油三酯应该是在1.7毫摩尔以下，大于2.26毫摩尔每升称之为高甘油三酯血症，在1.7到2.26毫摩尔每升之间是临界高甘油三酯，它也是动脉粥样硬化和心脑血管病的危险因素。其实如果甘油三酯小于5毫摩尔每升，完全可以不吃药，通过生活方式改变来控制甘油三酯。一、控制体重，避免体重过重或者是过于超标。二、减少脂肪类食物的摄入，尽量避免肥肉和动物油。三、要严格控制食物中添加的糖分。四、要控制碳水化合物的摄入量，控制食物的总热量。五、要多运动。六、要多吃些含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼，坚果等。七、可宜多吃膳食纤维丰富的食物，如水果、蔬菜、全麦等。八、三餐要规律，三餐不规律容易诱发胰岛素抵抗，除了糖尿病风险升高，甘油三酯也受影响。九、要避免大量的饮酒，饮酒影响肝功能，甘油三酯也会出现代谢障碍。如果通过以上这些方法甘油三酯仍然不能控制到理想水平，那么服用一些降血脂的药物还是利大于弊的。
  语音时长 1:47”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 25663次

• 怎样降低甘油三酯指标
  甘油三酯过高可以结合生活饮食的改变来进行一定的缓解，比如生活方式上一定要减少脂肪类食物的摄入，总体的饮食原则是低盐、低脂，最好是以蔬菜、粗粮、水果类作为主要的饮食结构。还有每天要加强体育锻炼，这样能够起到减重的效果，就能够控制甘油三酯升高。如果是经过生活方式的干预，效果不好，可以采取药物治疗的方式，比如可以在医生的指导下服用贝特类的药物，比如非诺贝特，这种药物也能够起到很好的调节效果。建议一定要定期的到医院去随诊，监测肝功能情况的变化，这样才有利于身体健康。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-22 2000次

• 怎样降低甘油三酯指标
  病情分析：降低甘油三酯指标可以通过治疗原发病、控制体重、合理健康饮食、适当进行一些体育锻炼。通过控制饮食的情况，限制脂肪和碳水化合物的摄入，适当增加一些优质蛋白和蔬菜水果食用量。意见建议：患者如果想通过体育锻炼来降低甘油三酯的指标，每日至少进行半小时的有氧运动，比如慢跑或者骑车，如果是重度肥胖症患者，可以对运动量进行适当的调整，调整到自己可以接受的运动量范围内。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2022-06-07 1001次

• 怎样才能降甘油三酯
  可以通过饮食控制适当运动以及药物辅助治疗来降低甘油三酯。建议患者饮食要清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细粮搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸的摄入。适当进行运动锻炼。可以在医生指导下使用贝特类或者是烟酸类的药物来降低甘油三酯。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1801次

• 怎样能降低甘油三酯
  甘油三酯高可能是因酗酒、妊娠、高甘油三酯血症、甲状腺功能减退症、动脉粥样硬化等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等帮助降低。出现了甘油三酯高的情况时，建议及时就医规范治疗。1、酗酒：甘油三酯成人正常水平为0.45~1.69mmol/L。出现了升高的情况，可能是因大量饮酒刺激甘油三酯加速合成所致，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-23 0次

• 美达信能降低甘油三酯吗
  美达信通常是阿托伐他汀钙片，阿托伐他汀钙片一般能降低甘油三酯。阿托伐他汀钙片是一种调节血脂的药物，主要降低胆固醇，也可以降低甘油三酯，具有降血脂的效果。该药物主要用于原发性高胆固醇血症患者，也用于冠心病等危症合并高胆固醇血症的患者。但不可与多种降脂药物同时服用，以免加重肝肾负担。
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-09-16 1905次