问魔芋粉减肥的危害

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• 葛根粉减肥吗

  葛根粉没有减肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一种制剂，它里边含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能减肥而且还能增肥。葛根主要作用是泻火、开胃、生津，所以它的性质是偏凉的。有的人吃太多了以后，会产生拉肚子的效果，有人就误认为葛根粉是减肥的，实际上这是不对的。因为长期摄入过多凉的食物以后，会造成脾胃虚寒，除了造成拉肚子以外，还会造成一些腹痛，或者是消化不良的情况。长期食用葛根粉，会造成身体的损害。想利用葛根粉的寒凉来达到减肥的目的，实际上是对身体的一种伤害。如果要想减肥，首先要从生活方式上进行干预，要管住嘴，迈开腿，减少摄入，尤其是调节饮食结构，把高糖、高脂的食物尽量的控制。另外要加大运动量，加大能量的消耗，这样时间久了以后，才能把体内积存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 21618次

• 吸脂减肥的危害

  吸脂减肥实际上我的理解有两个不好的地方，首先来讲，脂肪的堆积是由于我们摄入量和消耗量的一个失衡，所造成的。单纯通过吸脂减肥，并不能解决整全身的一个脂肪堆积的情况，而只是解决部分位置的脂肪堆积。因此对于全身肥胖，希望减肥的人群，不要寄希望于吸脂来减肥，而是要通过饮食的摄入量的调整，和增加运动量。还有一个就是吸脂手术本身是有一个有损伤的手术，手术本身来讲也会有一定的风险。因此希望通过手术来进行全身的一个减肥，也是不恰当的和不合适的。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 4555次

• 魔芋粉减肥月瘦几斤
  魔芋粉是很好的减肥保健食品，比较适合成人使用，使用魔芋粉来减肥，大约每月可以瘦两至三斤，魔芋减肥的膳食纤维的含量比较高，可以促进肠道蠕动，有助于减肥瘦身，怎么吃魔芋粉可以达到减肥的效果呢？体胖减肥者清晨空腹，取本品三至五克，加温水约250毫升，搅拌均匀，一日两至三次，饭前十五分钟服用。排毒通便者，可以取本品五克，加水约二百毫升，搅拌均匀，饮用，一日一至两次，可以在餐前喝汤时，在汤中放魔芋粉和蔬菜，可形成饱腹感，可以减少对其他食物的需求，也可以与营养粉，例如奶粉，芝麻，玉米粉、荞麦粉，混合加水调喝，既能减肥，又可保健。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 13023次

• 魔芋粉怎么吃能减肥
  魔芋粉归根结底是一种淀粉类食物，它的含糖量跟一般的小米，小麦是相当的，也就是它的热量跟普通的面粉含量是相当的，怎样吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成馒头，做成面条等等，这种做法都可以。要增加其他肉蛋奶的适量摄入，蛋白质的摄入，新鲜的果蔬如青菜和水果的摄入，可以为机体提供大量的维生素和膳食纤维以及其他必需的营养物质。只要合适的量，加之适宜的运动，一定能够起到减肥和增强体质作用的。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-26 7179次

• 葛根木瓜魔芋粉真的可以减肥吗
  葛根木瓜魔芋粉具有减肥的功效，食用后，可出现较强的饱腹感，减少热量的摄入，薏苡仁，木瓜具有袪湿利水，消毒排肿的作用，是天然的清肠排毒的物质，有助于排走滞留的脂肪，此外，还含有木瓜酵素和蛋白分解酵素，可以分解脂肪去除肥肉，从而达到减肥的目的。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-01 3702次

• 减肥可以吃魔芋吗
  想要减肥的人是可以吃魔芋的。魔芋所含的脂肪含量比较低，热量也比较低，但是营养比较丰富，还有大量的膳食纤维，适合想减肥的人吃的。适量的吃一些魔芋可以减少饥饿感，但又不提供太多的热量有助于减肥。另外想减肥的人，还要多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果，除了控制饮食以外，参加一些体育锻炼，对于减肥也是有帮助的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 7103次

• 魔芋粉怎么吃能减肥
  魔芋粉归根结底是一种淀粉类食物，它的含糖量跟一般的小米，小麦是相当的，也就是它的热量跟普通的面粉含量是相当的，怎样吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成馒头，做成面条等等，这种做法都可以。要增加其他肉蛋奶的适量摄入，蛋白质的摄入，新鲜的果蔬如青菜和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 476次

• 魔芋爽可以减肥吗
  通常情况下，魔芋爽不可以减肥。魔芋爽是一种比较常见的零食，主要原料为魔芋，口感比较特殊，可以刺激唾液和胃酸分泌，能够起到增加食欲的效果。但是其中含有碳水化合物、脂肪、调味品等物质，吃了以后不能够促进脂肪燃烧，也不可以排除体内多余的废物，因此也达不到减肥的效果。如果吃得过多还会导致大量食物在体内转化为
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次