减肥可以吃魔芋吗

女, 26岁

2019-01-27 7172次

病情描述:

减肥可以吃魔芋吗

医生回答

病情分析:

想要减肥的人是可以吃魔芋的。魔芋所含的脂肪含量比较低,热量也比较低,但是营养比较丰富,还有大量的膳食纤维,适合想减肥的人吃的。适量的吃一些魔芋可以减少饥饿感,但又不提供太多的热量有助于减肥。另外想减肥的人,还要多吃一些粗粮,多吃一些新鲜的蔬菜水果,除了控制饮食以外,参加一些体育锻炼,对于减肥也是有帮助的。

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