中医对失眠的认识是怎样的

女, 31岁

2019-12-24 1681次

病情描述:

中医对失眠的认识是怎样的

医生回答

病情分析:

中医又称失眠为不寐,指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病理状态。病理变化总体来讲是属于阳盛阴虚、阴阳失交,一个方面阴虚不能纳阳。另一方面为阳盛不能入阴,病位在心,但与肝胆脾肾等脏腑有密切的关系。

意见建议:

患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。睡觉前可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶。

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