喝牛奶会变白吗

女, 26岁

2022-06-14 1162次

病情描述:

喝牛奶会变白吗

医生回答

病情分析:

喝牛奶对变白的效果不明显,长期喝牛奶可以让机体和皮肤补充营养,防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,抑制皮脂的分泌,通过其含有的乳清能起到一定淡化黑色素的效果,但是效果一般并不明显。

意见建议:

如果想变白。平时要注意防晒,多吃含维生素的食物,也可以通过饮食和生活习惯的调整,起到一定的美白效果,例如多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,包括西红柿、草莓、橘子等对于美白可起到一定的辅助作用

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