问晚上喝绿茶减肥吗

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• 晚上喝白醋减肥有用吗

  晚上喝白醋减肥没有用。晚上喝白醋对于减肥意义不太大，如果过量的食用会造成胃内的胃酸环境破坏，以及对胃肠道是明显的刺激作用，对于减肥没有任何意义。减肥需要饮食所摄入的量小于运动所消耗的量时才能起到减肥的作用，而靠所谓的偏方，如喝醋或吃其他的食物来减肥，第一是不可取的，第二如果长期错误的应用，反而会对机体造成明确的伤害。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 2584次

• 晚上喝蜂蜜水能减肥吗

  晚上喝蜂蜜水不能够减肥。因为蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，这些果糖和葡萄糖就会转化为脂肪，不利于减肥，所以晚上不能够喝大量的蜂蜜水。虽然喝蜂蜜水可能会增加机体免疫能力，有润肠通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜间的时候热量摄入过多，对减肥是没有好的效果的。如果要想减肥，还需要通过饮食加运动的控制，减少饮食当中的大量脂肪，同时再增加适当的运动，通过运动来消耗热量来消耗脂肪，让脂肪分解、燃烧，才能达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3930次

• 喝绿茶可以减肥吗
  喝绿茶是可以减肥的，绿茶中的芳香族化合物能够溶解脂肪，防止脂肪聚积体内，维他命b1，c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化和消除。绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢，清除自由基功能，可以经由许多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯酶，减少脂肪细胞堆积，因此可以达到减肥的功效。所以常饮绿茶，可以达到加速高脂消耗，强化健康减肥的效果。
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  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-23 61075次

• 绿茶可以减肥吗
  绿茶可以减肥，因为绿茶能够起到降血脂，瘦身减脂的作用，所以对于减肥能够起到一定的辅助疗效。研究表明，绿茶中含有儿茶素，能够降低血浆中的总胆固醇，游离胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇，同时也可以减轻血液中甘油三酯的含量。这些都可以降低血脂，延缓动脉硬化的发生，对于辅助减肥都有很好的疗效。同时，绿茶还含有黄酮醇类化合物，能够起到抗氧化的作用，能够改善人体皮肤以及代谢的状况。这些都能够促进人体的新陈代谢，能够减少脂肪细胞的堆积，因此也能够达到减肥的效果。
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  刘月姮 副主任医师大庆市中医医院

  2021-07-15 40273次

• 减肥可以喝绿茶吗
  病情分析：在减肥期间是可以喝绿茶的，而且喝绿茶还可以帮助减肥，喝绿茶可以帮助消化，降脂减肥，但是减肥的效果并不是很好，但是喝绿茶并不会对减肥造成影响。意见建议：如果平时具有睡眠障碍或者失眠情况的患者，是绝对不可以喝绿茶的，绿茶具有提神的作用，喝了会使人休息不好。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-24 5103次

• 喝绿茶能减肥吗
  绿茶是可以减肥的，但是绿茶对减肥只起到了1个辅助的作用，只有配合运动以及控制食欲，才能达到更好的减肥效果。绿茶中的芳香族化合物有溶解脂肪、防止脂肪堆积的作用；绿茶中的咖啡因有促进胃液分泌，有助于消化与消脂的作用；绿茶中的儿茶素，可以提高机体的新陈代谢率。喝绿茶的方法:在饭后一小时喝，第一杯不要喝，第二杯在30-60分钟之内喝。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 5203次

• 女人喝绿茶减肥吗
  女人适量喝绿茶对减肥是有帮助的，但更重要的是养成良好的生活习惯和饮食结构。绿茶中的茶多酚和咖啡因能促进新陈代谢，加速脂肪分解，这在一定程度上有助于减轻体重。同时绿茶中的儿茶素成分被研究显示能够降低血浆中的胆固醇和甘油三酯水平，这对于控制血脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 喝绿茶能减肥吗
  喝绿茶一般不能减肥，如果患者出现了不适症状，建议及时就医。绿茶通常是一种饮品，含有维生素A、维生素E、磷、钙、钾、钠、镁、硫等营养成分，适量喝一些能够补充机体所需要的营养，而且绿茶通常属于非发酵绿茶，味道清香，可以缓解口渴，其中所含有的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，并且绿茶中含有大量的水，有助于增加尿量
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次