问脚脖子崴了怎么恢复快
病情描述：
脚脖子崴了怎么恢复快
答医生回答
周恩昌副主任医师
聊城市第二人民医院骨科
2022-02-02
病情分析：
意见建议：
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崴脚脖子肿了怎么办最常见的就是距腓前韧带的损伤，损伤之后，我们首先第一步要制动。不要让他再动了，再动会反复加重损伤。第二呢，加压包扎，一定得压紧，减少出血。出血了我们就给他压，压住之后他就不出了嘛，就这个原理。第二个呢减轻水肿，减少渗出。第三冷敷，冷敷之后，我们的血管它会有痉挛，会减少出血。第四呢，就是到医院检查。
00:48
刘丙立
主任医师上海市浦东医院
2018-07-09 24353次
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脚崴了多久才能恢复脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的，如果是轻微的崴脚，没有韧带损伤，积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复；如果有合并韧带损伤，一般恢复的时间就会长一些，大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷，可以使用医用冰袋进行冷敷，能够起到消肿镇疼的作用，并口服迈之灵消肿，局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗，或轻揉按摩，促进局部血液循环，减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤，但是损伤也比较轻，需要用石膏进行外固定保护一段时间。
01:42
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-25 5655次
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脚脖子歪了怎么恢复快脚脖子歪了通常要想恢复的快的话首先应该注意休息，其次要注意一些生活方式饮食，这样的话才会恢复的较快，下面我给大家做详细的介绍：首先应该适当的休息是需要的，未经正确的良好的治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经常治疗患者的三到四倍。急性期的初期损伤者踝损伤没有累及到韧带的组织，只要保守治疗，遵守休息，冰敷夹杂包压，抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24到48小时可以冰敷，每次十到二十分钟，6小时一次，急性的损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛，踝关节损伤累及了韧带一般医院，药物尽量是治不好的，最好是用一些中药或者是外敷治疗，可以促进局部的组织，淤液尽快的吸收快速的止痛。语音时长 1:36”
段大波
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-29 18369次
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脚脖子崴了怎么办这种情况首先就是需要长时间的休息，自己进行按摩，热敷、外擦药酒如红花油、云南白药喷雾剂等，内服跌打丸、三七片，等活血化瘀类药物，看看有无改善，没有改善的话那么可能就是扭到筋了或者有其他的损伤性疾病，要前往医院拍一个片子让医生做出明确的诊断，然后对症治疗。患者平时一定要养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息保证睡眠充足，多喝水，戒烟、戒酒，避免脚部受凉或者脚部受压，这样对病情的恢复都是有很大的促进作用的，饮食结构多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分。语音时长 1:34”
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-14 14772次
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脚脖子崴了怎么消肿病情分析：脚脖子崴了，可以通过推拿、按摩、理疗、针灸、艾灸的方法消肿。如果脚脖子骨折，一般建议通过外科手术的方法治疗，才可以有效的消除。脚脖子崴了以后会伴随着疼痛、肿胀现象，一般需要在医生指导下服用布洛芬，头孢拉定，氨酚待因等这类抗炎、止痛药物治疗。意见建议：脚脖子崴了以后，要避免从事剧烈运动，尽量不要长时间压迫脚部和下肢。建议定期就医，完善下肢和脚部X光检查，核磁共振检查，了解脚脖子的损伤情况。
孙吉亮
主治医师滨州市中心医院
2023-10-24 202次
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脚脖子崴了怎么办脚脖子崴伤，首先应该用冷水进行冲洗水肿消除后，及时就诊医院拍片确认下是否有骨折，如果有骨折，需要石膏外固定制动休息，口服接骨七厘胶囊药物，促进骨愈合，如果是肌腱的拉伤或筋膜炎，建议局部喷沈阳红药气雾剂，口服药物，愈伤灵胶囊，活血止痛胶囊。
奚辉峰
主治医师浙江省台州医院
2018-11-30 3303次
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脚脖子歪了怎么恢复快脚脖子歪了通常要想恢复的快的话首先应该注意休息，其次要注意一些生活方式饮食，这样的话才会恢复的较快，下面我给大家做详细的介绍：首先应该适当的休息是需要的，未经正确的良好的治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经常治疗患者的三到四倍。急性期的初期损伤者踝损伤没有累及到韧带的组织，只要保守治疗，遵守休息，
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 273次
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脚脖子崴了几天能恢复正常脚脖子崴了指的是踝关节扭伤，踝关节扭伤10~20天能恢复正常，但只是一个大概的参考范围，一旦出现扭伤的情况，应立即就医。如果在运动或者走路时姿势不当，容易使身体失去平衡，从而导致踝关节扭伤，出现局部疼痛、肿胀、活动受限等情况。如果扭伤的程度较轻，及时采取了相应的治疗，并且做好了生活护理工作，一般10
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-02-19 0次
