问空腹喝牛奶的危害有哪些

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• 空腹喝牛奶不利于健康吗

  “牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有优质蛋白质，空腹喝牛奶后，处于饥饿状态的机体会把蛋白质当作能源燃烧掉，是十分可惜的。其实，从营养学和生理学的角度分析，这种说法有失偏颇。一个人在24小时内，空腹时间多于饱腹时间，但血糖不会有很大波动。这是因为肝脏和肌肉内储存有一定量的肝糖原和肌糖原，它们随时可以被动员调节血糖浓度，起到稳定血糖的作用，是能量的重要来源。被消耗掉的糖原还能由再进入的食物转化后重新积累，所以，正常人有完善的自我调节能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白质需在小肠中分解为氨基酸后才被吸收，然后通过门静脉进入肝脏，参与复杂的新陈代谢，并不会把优质蛋白质当“柴禾”白白地“燃烧掉”。机体对摄入的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人们平时经常饮用的营养食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一样。你尽可能根据自己的习惯喝，无需改变。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 7393次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 22933次

• 早上空腹喝牛奶的危害
  早上空腹喝牛奶的危害主要是容易引起腹泻，牛奶中还有很多蛋白，有的人对牛奶不耐受，早上空腹喝牛奶之后，牛奶进入胃肠道以后就会刺激胃肠道，从而引起腹泻。因此，如果早上空腹时，最好不要直接喝牛奶，可以先喝一些温水，湿润一下肠道，然后吃一些燕麦或者是面包等食物，然后再喝牛奶，如果早上空腹喝牛奶出现了腹泻等乳糖不耐受的情况，可以进行以下处理：第一，可以口服蒙脱石散等这些药物，减轻乳糖不耐受引起的胃肠道刺激。第二，如果腹泻比较厉害，可以输液补液治疗。因此，应当尽量避免早上空腹喝牛奶。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 2962次

• 空腹喝牛奶胃疼
  空腹最好不要喝牛奶，它会导致胃疼，原因有如下：一、空腹喝牛奶，牛奶会从小肠快速到达大肠，牛奶中的乳糖不能够及时的被消化，就会被大肠中的细菌分解，产生大量的气体、酸液刺激肠道，引起胀气、腹痛和腹泻，因此空腹喝牛奶可能会造成腹痛、胀气、腹泻。二、空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃通过存留时间短，不能利于营养物质的吸收，因此牛奶中富含的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，被吸收利用的就很少。
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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 21107次

• 空腹喝牛奶好吗
  病情分析：空腹喝牛奶不太好, 建议牛奶最好在两餐之间喝，或者是晚睡前饮用比较好。意见建议：早晨空腹喝牛奶容易引起胃肠道的不适，可能出现腹胀，恶心，有的患者对乳糖不耐受可会可能会引起腹泻。建议喝牛奶，尽量饮热牛奶或者是酸奶，这样容易消化以及吸收。早晨空腹喝牛奶，容易造成能源的浪费，最好是在热量充足的基础上再喝牛奶，也就是进餐以后再饮用，这样牛奶的氨基酸更容易吸收。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-06-17 8404次

• 空腹可以喝牛奶吗
  病情分析：空腹是不能喝牛奶的，如果空腹喝牛奶会容易造成胃部不适会容易稀释胃酸，影响消化和吸收，另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中停留的时间较短，营养成分很难以吸收。意见建议：空腹喝牛奶会产生有害物质，空腹喝牛奶不行，牛奶中的营养成分不容易吸收，而且牛奶中的蛋白质氨基酸还没有充分消化，就已经到了大肠，所以建议不要空腹喝牛奶。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-16 3001次

• 空腹喝牛奶的危害
  空腹喝牛奶的危害一般有消化不良、乳糖不耐受、过敏、加重胃溃疡、加重结石等。如果因喝牛奶造成了不良影响，应及时就医。1、消化不良：牛奶中含有较多的水分，如果空腹喝牛奶容易稀释胃酸，从而不利于食物的消化和吸收，因此易引起消化不良。需要在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 空腹喝牛奶好吗有什么危害
  空腹喝牛奶，这一日常习惯，其实并非人人适宜。牛奶虽营养丰富，但空腹饮用时，其成分与胃酸相互作用，可能产生一系列影响。以下，我们将深入探讨空腹喝牛奶的潜在好处与危害。首先，空腹喝牛奶能迅速补充营养，牛奶中的蛋白质、钙质及多种微量元素对身体健康
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次