问高血压怎样减肥

为你推荐

• 高血压怎样降压

  高血压如何降压，关于高血压，如何降压的问题呢，我们要先区分高血压，是原发性的高血压，还是继发性的高血压。对于继发性的高血压，比如说肾上腺瘤、肾动脉狭窄造成的高血压。我们就需要积极的治疗原发病，比如说治疗肾上腺瘤，治疗肾动脉狭窄，高血压就可以治愈。而对于原发性的高血压的治疗上，通常是需要终身的服药，服药的原则是在医生的指导下。通常是采用长效的降压药，如果血压有波动，可以调整降压药。当然调整降压药需要在专科医生的指导下，切记不能自行的停药，或者是自己调整药物的剂量。

  

  01:17
  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 12088次

• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  01:29
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5562次

• 高血压怎样减肥
  高血压减肥主要是控制饮食和增加体力活动，要充分认识超肥胖的危害性，循序渐进，控制饮食，千万不要急于求成，否则会造成营养不良、头晕眼花、四肢无力，导致体力活动减少反而使体重增加。超过标准体重30%的轻度肥胖患者，不必严格限制，重点在于避免额外食物的摄入，比如点心、糖果、含糖饮料等。同时增加体力活动，保持每月接近体重500克到1000克，直到恢复正常标准体重，超过标准体重30%到50%的中度肥胖患者，应该严格限制饮食，采用低热量的食物，还要大大的减少主食量。减肥可以从每日减少主食1到150克开始，食量大的患者可以每天减150到200克开始，以后再根据体重慢慢的调整。
  语音时长 1:12”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-06 4340次

• 高血压病人怎样减肥
  减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食增加活动量等综合措施。但是不要过度的控制饮食，以免引起营养不良，也不能乱用泻药或者减肥药，适当的运动参加体育锻炼。提高心血管系统的性能使血管的舒缩运动趋向正常化，并且还能降低血糖和血脂的浓度缓解和预防高血压，所以高血压病人，所以采取控制饮食活动等措施来减肥。
  语音时长 1:08”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-02 3802次

• 高血压怎么减肥
  如果说想要减肥的话，那么建议你还是要选择一种健康的方式，因为血压比较高，所以说不要盲目的去尝试一些减肥的药物，可能会导致血压水平波动比较大。要坚持的进行一些体育锻炼，然后在饮食当中做到少食多餐，不要暴饮暴食，多锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-19 1501次

• 高血压肥胖怎么减肥
  高血压肥胖患者的减肥方法，不建议盲目的使用一些降压药物，因为本身高血压患者就需要长期的吃药，这样对身体副作用会更大，建议通过饮食方面的控制，做到少食多餐，不要暴饮暴食，坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1301次

• 高血压如何减肥
  高血压疾病是日常生活当中最常见的一种疾病，它是导致心脑血管疾病的主要病因之一。对于高血压患者减肥，首先要有规律的生活饮食习惯，避免熬夜、劳累，保持乐观的情绪，要低盐、低脂饮食，不要食用高脂肪食物，油腻、辛辣、刺激性食物或者是肥肉、五花肉都是诱发高血压的病因。平时要注意多锻炼可以打太极拳、散步，不要做
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 1658次

• 高血压减肥食谱
  如果有高血压患者想减肥的话可以尝试以下食物：一，芹菜，中医认为芹菜性微寒，味甘苦，功效非常多，具有清热利尿、平肝凉血的作用，此外芹菜中含有甘露醇等物质可以降低血压以及血中胆固醇，有一定的镇静和保护血管的作用。二，新鲜的葵花子、豆类，这些食物并不陌生，实际上新鲜葵花子、各种豆类都含有丰富的镁，是降血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 888次