女性肾虚怎么补回来

女, 41岁

2018-12-14 3343次

病情描述:

女性肾虚怎么补回来

医生回答

病情分析:

女性肾虚多是由于工作劳累,生活压力大,睡眠不足等原因导致的。需要保持心情舒畅,保证足够睡眠,平时注意饮食结构调理,多进食一些含有营养价值高的食品进补,海参、鸡蛋、鱼、牛羊肉,饮茶饮用枸杞、桂圆、人参茶。多食用大枣、薏米、莲子、芡实之类食物。具有补气、补血、调理肾虚作用。

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