问生完孩子怎么减肥

为你推荐

• 生完孩子会得痔疮吗

  生产或者怀孕过程中痔疮的发生率要高于正常人，痔疮就是肛周血管的曲张，医学上说十人九痔，说明痔疮的发生率非常高。生完孩子或者是怀孕期间容易得痔疮，是因为腹压增加，婴儿压迫下腔静脉，造成回流相对的受阻，或者生产过程中用力，负压太高，用力过度，这时候都容易引起痔疮的发作。预防措施有几点，第一点饮食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纤维多的食物；第二点加强运动，生产之前多运动不但对痔疮有好处，加快血流的回流也对以后的生产有好处；再一个是尽量少吃辛辣食物，尤其刚生完孩子，如果再做个手术会很不方便，所以以预防为主，一旦出现了（痔疮）尽量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用药膏等等的治疗方法是比较稳妥的。不管是孕后，还是生产过程中，还是怀孕期间，一旦严重出现血栓性外痔，甚至出现流血过多的情况，最好就医（进行）手术。

  

  01:31
  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-20 3263次

• 生完孩子下面瘙痒怎么办

  生完孩子以后，由于卵巢功能还未完全恢复，外阴阴道容易瘙痒，或者是产后恶露的刺激容易引起瘙痒，这在临床上比较常见。如果症状不太严重，自己可以在家用洗液清洗外阴进行观察。如果症状无好转，建议去当地的妇科门诊，让医生给你做阴道分泌物的检查，这样可以进一步明确病因，是阴道炎引起来的，还是皮炎引起来的。明确病因后，医生可以针对情况，开相应的药物进行对症处理，恢复起来更快。

  

  01:13
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-17 3289次

• 生完孩子怎么减肥
  产后发胖的原因大多是因为摄入的热量过多、活动量小、热量消耗少体力过多的热量转化为脂肪，积存在皮下和体内各组织，产后发生肥胖后不断失去人体的曲线美，还给身体各器官增加过多的负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降，防止产后肥胖，关键在于产后膳食的合理搭配及适当运动，产后要多吃些瘦肉、豆制品、鱼蛋、蔬菜水果等食物。少吃高脂肪及高糖类食物，同时要尽早活动，一般顺产的妇女产后24小时下床适当活动，因为活动能够增强神经内分泌系统的功能，促进人体新陈代谢的调节，消耗体内过多的脂肪和糖。另外应该尽早哺乳、因为哺乳可以加速乳汁分泌，促进母体的新陈代谢，将身体组织中多余的营养成分运送出来，减少皮下脂肪的蓄积，总之防止产后肥胖要从各个方面都加以注意，并持之以恒这样才能收到良好的效果。
  语音时长 01:49”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 23227次

• 生完孩子多久可以减肥
  一般来说至少要等到产后六周，回医院复查后根据医生检查的结果来决定，是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果是母乳喂养，至少要等到产后两个月再开始控制饮食，因为太早的控制饮食，可能会减少乳汁分泌。但是如果是剖腹产或者是有背痛等不适症状的话，最好在咨询医生后再考虑产后多久开始减肥。虽然运动是产后减肥的健康方法，但是也需要首先看看自己的身体是否准备好了，产后恢复体型是需要一年半载的时间的，因此喂乳期是产后妇女恢复体型的最好时期，此时产妇从生活得到饮食，从修养到锻炼加以综合调理，才能够达到较为理想的水平。其实生完孩子后立即减肥是不好的，最好等到身体恢复后再开始减肥。
  语音时长 1:27”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 16666次

• 生完孩子多久可以针灸减肥
  病情分析：一般对于肥胖的患者来说，在生完小孩后100天左右可以进行针灸减肥。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法作用在人体穴位上，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。意见建议：减肥期间应以清淡饮食为主，尽量减少高热量、高脂肪、高胆固醇的食物摄入，而且进食后要多运动，因为运动能够燃烧体内脂肪。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-25 601次

• 生完孩子骨盆怎么恢复
  骨盆的恢复时间是跟个人体质有差异的，一般在半年之后体内的激素分泌开始正常之后，恢复效果会好一些，建议在断奶之后进行运动恢复，同时在饮食上要进行调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强运动，这都是有利于骨盆恢复。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 2603次

• 生完宝宝怎么减肥
  生完宝宝后可以通过调整饮食、适当运动、抽脂手术等方式减肥。1、调整饮食：在怀孕的时候需要大量的营养摄入，所以会有长胖的情况，在生完宝宝之后如果没有快速恢复，会有身材肥胖的情况，在生完宝宝之后可以调整个人的饮食，减少高热量食物，可以多吃一些清
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-22 0次

• 生完孩子痔疮怎么消肿
  对于顺产以后痔疮出现的肿胀，一般来说可以这样进行。第一，建议患者进行肛周温热水坐浴，这样可以改善肛周微循环，减轻痔疮的肿胀，也可以减轻痔疮引起的疼痛。可以每天进行1-2次，每次持续10-15分钟。第二，肛门口如果有脱出的内痔痔核，一定要积极的退回到肛门里面去，因为只有推回肛门里面去，才可以快速的消肿
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 2434次