问股骨头坏死怎么运动
病情描述:
股骨头坏死怎么运动
答医生回答
病情分析:
股骨头坏死避免过重的运动量,行走的时候一般要使用拐杖,这样能减轻股骨头的压力,延缓股骨头坏死的程度。
意见建议:
建议患者要保持良好的心情,不要有过重的心理负担,还要注意局部的保暖,防止受风和受凉,减少在阴暗潮湿的环境下工作,或者减少长时间在空调房间居住。一定要多吃一些清淡的食物,少食用辛辣刺激性的食物。戒烟戒酒。
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股骨头坏死运动方法股骨头坏死由于在进行了股骨头置换,或者全髋关节置换以后,大家需要注意关节活动的范围,一定不要过屈和过伸。通俗来讲,就是尽量避免蹲厕,或者是翘二郎腿,或者患侧的侧卧。在晚上睡觉和平卧的时候,双腿之间一定要夹高枕;在坐凳子的时候,一定要进行高凳子的坐立。尽量避免下蹲和过度的关节活动,而导致髋关节的脱位。01:10
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怎么排除股骨头坏死股骨头坏死做一个核磁,就能看得清楚了,如果早期做了核磁要没表现,他就不会是股骨头坏死,说X线片的时候早期,特别在一期的时候股骨头坏死,X线上是看不出来的。当然是二期、三期,看了骨头坏了,塌陷变形了,这都相对来说好办。如果有危险因素,如果你吃激素或喝白酒多,髋关节周围疼痛,如果照张片子一看,没发现问题,又还不放心,就去做一个核磁。如果核磁上也没表现,一般问题不大,至少是在目前状态下,是没有股骨头坏死的,但以后你是不是会发生,那是以后再随诊再去观察,再看的一种情况。但是如果用了这些糖皮质激素,或喝的酒多,一定要保持警惕,可以早期去做一个核磁,去看一看。01:10
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股骨头坏死怎么运动股骨头坏死的原因比较多,有的患者是由于摔跤造成了股骨颈骨折,髋臼骨折,或者是由于髋关节脱位,有的患者是长期使用糖皮质激素,或者长期饮酒,造成了股骨头坏死。股骨头坏死,它主要的症状就是出现疼痛,早期的时候,主要是由于患者负重或者行走,或者是剧烈运动,造成了疼痛,休息后疼痛会缓解,甚至减轻。股骨头坏死一般让患者要避免剧烈的活动,行走的时候一般让患者要带拐杖,这样才能减轻对股骨头的压力,延缓股骨头坏死的程度,出现了股骨头坏死,要及时的进行诊断和治疗。语音时长 01:11”
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股骨头坏死怎样运动如果病人出现股骨头坏死的情况,运动时一定要避免患侧肢体受力的活动,以免导致股骨头坏死情况的加重。也就是说在卧床期间髋关节部不受力,可以行腿部肌肉等长收缩,以及直腿抬高的锻炼,以及有时间行游泳的活动或者是行吊单杠,撑双杠的活动,既能够减轻髋关节部位的受力,还能够锻炼身体。所以在病人出现股骨头坏死以后,平时一定要避免患侧肢体过度的受力,并且要多注意保暖,避免受凉,可以适当的加强腿部肌肉的力量,来减轻髋关节部位的受力,和避免股骨头部位过度的受到挤压。语音时长 01:12”
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股骨头坏死如何运动病情分析:股骨头坏死应该选择非负重运动,如游泳、骑自行车,或躺在床上进行直腿抬高训练,应注意不能过度劳累,同时应避免剧烈运动,避免足球、篮球等对抗性运动。意见建议:股骨头坏死应注意控制体重,尽量减少负重活动,以减轻髋关节负荷,注意做好髋关节保暖,饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富、易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟并控制饮酒。
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股骨头坏死怎样运动病情分析:股骨头出现了坏死会引起髋关节的疼痛,在长时间的站立行走以及过度劳累之后疼痛会更加明显。意见建议:对于股骨头的坏死首先一定要积极的注意休息,避免长时间的站立行走,避免剧烈运动,尤其是登高爬山,可以拄拐杖行走,可以以车代步,也可以适当的进行游泳,能够有效的减轻髋关节内的压力,减轻疼痛。
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股骨头坏死原因患者股骨头坏死的原因一般有创伤导致、药物导致、酒精刺激等。1、创伤导致:创伤导致患者股骨头坏死的原因,如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素,但创伤导致的股骨头坏死发生与否、范围大小,主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。2、药物导致:药物导致患者
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股骨头坏死特征股骨头坏死,这种疾病有如下的特征:1.此类疾病发病的时候非常的隐匿。在该类疾病发病的早期,甚至是没有任何的临床症状,有很多患者直到股骨头出现了塌陷之后,才表现出了明显的症状。2.此类患者在发病的时候,可能跟一系列的高危因素有密切的关系,比如如果患者存在髋部的外伤,长期酗酒,长期应用糖皮质激素或者是有