问股骨头坏死怎么运动

为你推荐

• 股骨头坏死运动方法

  股骨头坏死由于在进行了股骨头置换，或者全髋关节置换以后，大家需要注意关节活动的范围，一定不要过屈和过伸。通俗来讲，就是尽量避免蹲厕，或者是翘二郎腿，或者患侧的侧卧。在晚上睡觉和平卧的时候，双腿之间一定要夹高枕；在坐凳子的时候，一定要进行高凳子的坐立。尽量避免下蹲和过度的关节活动，而导致髋关节的脱位。

  

  01:10
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 2252次

• 怎么防治股骨头坏死

  大家知道股骨头坏死有三大原因，第一个是激素，第二个是酒精，第三个是创伤。那么如何来防止股骨头坏死呢，那就要首先要消除它的病因。所以说大家在平常就尽量少饮酒，减少一些高脂肪、高蛋白的这些饮食，这样可以清淡饮食有利于预防股骨头坏死。那么第二大原因是激素，所以说大家尽量还是不要用一些激素类的药物，特别是大量长期应用激素，目前来说，有时候大家老是用一些什么激素来进行退烧，来治疗一些某些疾病，这样大家要引起高度的重视，从病因上进行消除股骨头坏死的发生。第三就是外伤，所以大家要减少负重、减少剧烈的运动，减少股骨头的创伤，这样可以预防股骨头坏死。

  

  01:27
  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 2223次

• 股骨头坏死怎么运动
  股骨头坏死的原因比较多，有的患者是由于摔跤造成了股骨颈骨折，髋臼骨折，或者是由于髋关节脱位，有的患者是长期使用糖皮质激素，或者长期饮酒，造成了股骨头坏死。股骨头坏死，它主要的症状就是出现疼痛，早期的时候，主要是由于患者负重或者行走，或者是剧烈运动，造成了疼痛，休息后疼痛会缓解，甚至减轻。股骨头坏死一般让患者要避免剧烈的活动，行走的时候一般让患者要带拐杖，这样才能减轻对股骨头的压力，延缓股骨头坏死的程度，出现了股骨头坏死，要及时的进行诊断和治疗。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 1357次

• 股骨头坏死如何运动
  出现股骨头坏死，一般做运动的时候尽量避免髋关节负重，这样才能够尽量避免股骨头坏死的加重的情况。一般如果是做下肢运动，首先可以采取下肢的直腿抬高运动，就是膝关节伸直，然后髋关节屈曲到与床面45度角的时候定住，令股四头肌或者大腿的其他肌肉静力性的收缩，等局部出现有酸胀或者乏力的情况，就可以缓慢放下来，能够锻炼大腿的肌肉。另外也可以做踝关节的踝泵训练，能够锻炼小腿前侧以及后侧的肌肉，也能够促进下肢的血液循环，对股骨头的血运也有帮助。
  语音时长 01:12”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-28 2267次

• 股骨头坏死如何运动
  病情分析：股骨头坏死应该选择非负重运动，如游泳、骑自行车，或躺在床上进行直腿抬高训练，应注意不能过度劳累，同时应避免剧烈运动，避免足球、篮球等对抗性运动。意见建议：股骨头坏死应注意控制体重，尽量减少负重活动，以减轻髋关节负荷，注意做好髋关节保暖，饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟并控制饮酒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-16 901次

• 股骨头坏死怎样运动
  病情分析：股骨头出现了坏死会引起髋关节的疼痛，在长时间的站立行走以及过度劳累之后疼痛会更加明显。意见建议：对于股骨头的坏死首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈运动，尤其是登高爬山，可以拄拐杖行走，可以以车代步，也可以适当的进行游泳，能够有效的减轻髋关节内的压力，减轻疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-26 2101次

• 股骨头坏死原因
  患者股骨头坏死的原因一般有创伤导致、药物导致、酒精刺激等。1、创伤导致：创伤导致患者股骨头坏死的原因，如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素，但创伤导致的股骨头坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。2、药物导致：药物导致患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 451次

• 股骨头坏死特征
  股骨头坏死，这种疾病有如下的特征：1.此类疾病发病的时候非常的隐匿。在该类疾病发病的早期，甚至是没有任何的临床症状，有很多患者直到股骨头出现了塌陷之后，才表现出了明显的症状。2.此类患者在发病的时候，可能跟一系列的高危因素有密切的关系，比如如果患者存在髋部的外伤，长期酗酒，长期应用糖皮质激素或者是有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 77次