问偏头痛怎么预防

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• 偏头痛怎么预防

  偏头痛预防第一个方面，应该说还是保持良好的心情我觉得非常重要，避免过于的劳累特别是焦虑、压力过大、工作压力、生活压力过大，还有一些不良的生活方式。特别是熬夜这些都是要注意的，这是第一个方面。第二方面就是饮食方面应该清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三个方面应该说要增强体育锻炼，增加户外的一些锻炼、增强体质，从而提高他的免疫力。第四个就是要找出个人的易发的因素，如有些人一冷就发病这样就需要注意保暖了，有些人是因为饮食的方面原因，那就要注意饮食的调整这些方面，可能都是需要我们注意的。有些病人对于吸烟也可以出现，包括饮酒也可以诱发。所以说如果有这些不良的嗜好，我建议还是把烟戒掉或者酒戒掉为宜。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 2421次

• 偏头痛如何预防

  偏头痛作为一个常见的临床疾病，预防就是要避免，引起偏头痛的刺激因素。第一个，我们有一些食物和药物，可能会引起偏头痛。比如喝红酒还有吃巧克力，这些有可能会刺激血管，和神经功能障碍引起头痛。如果我们发现这种情况，要避免。还有饮酒和抽烟，因为会有血管的刺激功能，和神经的刺激功能，有些人在饮酒以后就会头疼，所以要尽量避免饮酒刺激。第二个，就是运动，运动在偏头痛的预防里，是非常重要的。因为神经血管功能障碍，通过运动能够改善，运动还会产生一种内源性的内啡肽，它会对头痛或者颈肩痛有缓解作用，这是非常良好的预防措施。第三个，如果我们头痛持续性的发作，那可以进行物理治疗或者是药物治疗。在非发作期就是缓解期，我们就可以治疗，治疗的时间延续几周，或者甚至更长的时间，这样也可以有效的预防偏头痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-21 4727次

• 偏头痛怎么预防
  偏头痛轻度症状的话预防主要还是以保持健康的生活方式，寻找并避免各种引起偏头痛的诱因，像强光、睡眠剥夺以及营养欠佳，过度的劳累等等，而偏头痛比较严重的情况则需要药物性的治疗来进行预防，药物治疗一般都是用于频繁发作，尤其是每周都发作一次以上，已经严重影响日常生活和工作的患者，在急性期治疗，如果应用的非甾体类抗炎药以及像麦角类制剂，曲普坦类药物还是效果并不太好，而且副作用或者是禁忌症没有办法进行一些急性期治疗的患者。一些特殊类型的偏头痛，像偏头痛性的一些偏瘫和脑梗死等情况，则需要积极预防性的治疗，预防偏头痛的常用药物包括像β肾上腺素受体阻滞剂，钙离子拮抗剂，抗癫痫，抗惊厥类的药物，抗抑郁药以及五羟色胺受体拮抗剂，药物从小剂量单药开始缓慢加量至合适的剂量，同时注意这种副作用的情况，可以使得偏头痛频率降低50%以上。
  语音时长 01:37”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-07-15 748次

• 偏头痛预防
  要预防偏头痛，可以采取以下措施：第1点，平时要注意放松心情，不要有太大的心理压力，不要过于的焦虑紧张，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的参加户外运动。第2点，在饮食上是非常重要的，要注意不要喝酒，特别是不要喝红酒。很多患者喝红酒之后是可以诱发偏头痛的，要注意少吃巧克力，少吃奶酪，少吃含有亚硝酸盐的腌制品，少吃含有谷氨酸钠的食物。第3点，如果患者偏头痛经常发作，可以在医生的评估下预防性的服用药物，比如在临床上可以预防性的服用钙离子拮抗剂。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-27 1379次

• 怎么预防偏头痛发作
  对于有偏头痛的人来说，有氧呼吸的运动训练，会对偏头痛症状有一定的帮助和缓解，有氧运动可以帮助偏头痛的患者稳定神经系统。正常的生物钟休息，对于偏头痛患者以及预防偏头痛是最重要的，不要黑白颠倒的睡眠生活，这不仅容易引发扁头痛，对于女性还会影响皮肤的问题、生理问题。另外，多吃一些鱼，对头疼有很有很有好处，每周至少吃三次鱼，并且服用一些鱼油制品，也会减少和预防头痛的发作的。
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-20 2202次

• 怎样预防偏头痛
  病情分析：可以做有氧呼吸的运动训练，有氧运动可以帮助偏头痛的患者，稳定神经系统，缓解焦虑症状和肌肉紧绷的现象。一定要注意有规律的睡眠，正常的休息，是对偏头痛以及预防偏头痛最重要的一点。在生活上要学会给自己减压，很多人是因为工作压力大，引发偏头痛，如果工作压力比较大，要学一些肌肉放松的技巧，都有利于精神减压。意见建议：建议在医生的指导下用药，要谨慎的服用止痛药物，这种药物虽然能暂时的减轻疼痛，但其实并不能真正的解除疼痛，而且很容易因为乱服用药物引发慢性偏头痛，不容易根治。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-06 1201次

• 怎么预防偏头痛发作
  偏头痛可谓是现代社会最折磨人的“顽疾”之一，社会上的各个人群都可能经受着偏头痛的折磨，其中，以青少年和女性多发。诱发偏头痛发作的原因有很多，比如学习、工作上的压力过大，情绪过于紧张，生活上的饮食不当、吸烟酗酒，再有就是遗传、内分泌等因素的影响，使偏头痛反复发作，在发作起来伴随恶心、呕吐、见不得光、听
  金永健 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-28 1920次

• 预防偏头痛的药
  预防偏头痛的药有盐酸氟桂利嗪胶囊、酒石酸美托洛尔片等。1、盐酸氟桂利嗪胶囊：盐酸氟桂利嗪胶囊是一种血管扩张药，主要的成分是盐酸氟桂利嗪，能够治疗脑供血不足、椎动脉缺血以及脑血栓形成后，还可以缓解耳鸣以及脑晕的症状，能够起到缓解血管痉挛、前庭抑制、抗癫痫以及保护心肌等作用，患有偏头痛的患者可以遵医嘱吃
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 218次