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• 偏头痛如何预防

  偏头痛作为一个常见的临床疾病，预防就是要避免，引起偏头痛的刺激因素。第一个，我们有一些食物和药物，可能会引起偏头痛。比如喝红酒还有吃巧克力，这些有可能会刺激血管，和神经功能障碍引起头痛。如果我们发现这种情况，要避免。还有饮酒和抽烟，因为会有血管的刺激功能，和神经的刺激功能，有些人在饮酒以后就会头疼，所以要尽量避免饮酒刺激。第二个，就是运动，运动在偏头痛的预防里，是非常重要的。因为神经血管功能障碍，通过运动能够改善，运动还会产生一种内源性的内啡肽，它会对头痛或者颈肩痛有缓解作用，这是非常良好的预防措施。第三个，如果我们头痛持续性的发作，那可以进行物理治疗或者是药物治疗。在非发作期就是缓解期，我们就可以治疗，治疗的时间延续几周，或者甚至更长的时间，这样也可以有效的预防偏头痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-21 4727次

• 偏头痛怎么预防

  偏头痛预防第一个方面，应该说还是保持良好的心情我觉得非常重要，避免过于的劳累特别是焦虑、压力过大、工作压力、生活压力过大，还有一些不良的生活方式。特别是熬夜这些都是要注意的，这是第一个方面。第二方面就是饮食方面应该清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三个方面应该说要增强体育锻炼，增加户外的一些锻炼、增强体质，从而提高他的免疫力。第四个就是要找出个人的易发的因素，如有些人一冷就发病这样就需要注意保暖了，有些人是因为饮食的方面原因，那就要注意饮食的调整这些方面，可能都是需要我们注意的。有些病人对于吸烟也可以出现，包括饮酒也可以诱发。所以说如果有这些不良的嗜好，我建议还是把烟戒掉或者酒戒掉为宜。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 2421次

• 预防偏头痛的药
  患有偏头痛的患者，在日常的生活里可以口服安神补脑液和正天丸来进行预防和治疗偏头痛，如果偏头痛比较严重，可以口服布洛芬进行缓解，在日常的生活里，应该避免工作压力过大，避免过度劳累，避免情绪紧张。在饮食方面也要避免抽烟喝酒，同时也要少吃辛辣刺激性的食物，避免受凉和感冒，是可以有效缓解偏头痛患有偏头痛的，患者在日常的生活里，要保证有充足的睡眠和休息，要保证有一个乐观的心情和心态，这样也是可以预防偏头痛的。
  语音时长 1:09”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-24 2043次

• 偏头痛的预防
  偏头痛的发作与饮食有关，如奶酪、巧克力、红酒、啤酒、熏肉、咸鱼肉等，生活中尽量少使用上述食品。还有一些偏头痛与饮食过冷和过热有关，此外不良嗜好如饮酒和吸烟可以诱发偏头痛发作。环境因素室内外温差较大时可诱发偏头痛，也有人在闷热的环境中易出现偏头痛，室内要注意通风透气。偏头痛患者要注意气候的影响，风噪、湿热、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，要注意避风寒保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
  语音时长 1:12”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-04 1315次

• 怎样预防偏头痛
  病情分析：可以做有氧呼吸的运动训练，有氧运动可以帮助偏头痛的患者，稳定神经系统，缓解焦虑症状和肌肉紧绷的现象。一定要注意有规律的睡眠，正常的休息，是对偏头痛以及预防偏头痛最重要的一点。在生活上要学会给自己减压，很多人是因为工作压力大，引发偏头痛，如果工作压力比较大，要学一些肌肉放松的技巧，都有利于精神减压。意见建议：建议在医生的指导下用药，要谨慎的服用止痛药物，这种药物虽然能暂时的减轻疼痛，但其实并不能真正的解除疼痛，而且很容易因为乱服用药物引发慢性偏头痛，不容易根治。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-06 1201次

• 偏头痛怎么预防
  病情分析：偏头痛的预防要根据个人的情况而定。患者在日常生活中应该记录头痛日记，注意观察生活中各种可能引发偏头痛的诱因，例如睡眠不足、过度饮酒、吃各种食物等等均有可能导致偏头痛的发生。意见建议：如果头痛症状比较严重时，建议患者可以服用非甾体抗炎止痛药物来缓解。但是一定要注意，不要过度使用，因为该药物也会有一定的副作用。患者应该多进行户外运动，增强机体免疫能力。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-30 1301次

• 怎么预防偏头痛发作
  偏头痛可谓是现代社会最折磨人的“顽疾”之一，社会上的各个人群都可能经受着偏头痛的折磨，其中，以青少年和女性多发。诱发偏头痛发作的原因有很多，比如学习、工作上的压力过大，情绪过于紧张，生活上的饮食不当、吸烟酗酒，再有就是遗传、内分泌等因素的影响，使偏头痛反复发作，在发作起来伴随恶心、呕吐、见不得光、听
  金永健 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-28 1920次

• 怎样预防偏头痛复发
  偏头痛的患者容易反复发作，日常生活中要注意保持合理的作息习惯，保持睡眠充足，避免熬夜，避免劳累，避免各种应激，保持心情愉悦，避免紧张，情绪不稳，尽量的避免饮酒，少食用腌制的食品或者是巧克力。偏头痛的患者还要注意生理期要适当的口服药物来预防偏头痛的发作。偏头痛在急性期，可以给予止疼药物的应用，反复发作
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 205次