什么运动对膝关节损伤小

女, 59岁

2020-06-19 1070次

病情描述:

什么运动对膝关节损伤小

医生回答

病情分析:

膝关节有损伤的患者在平常运动的时候尽量不要做爬山,爬楼梯或者爬坡的动作,减少对膝关节的损伤。可以进行游泳,或者直腿抬高运动,这些运动对于膝关节的损伤比较小。

意见建议:

膝关节有损伤的情况,一定要注意膝关节的保护,可以佩戴护膝,减轻体重,避免膝关节的长期负重。多吃富含蛋白质的食物。

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