苹果和胡萝卜一起榨汁喝好吗?会不会影响

男, 62岁

2020-06-03 2959次

病情描述:

苹果和胡萝卜一起榨汁喝好吗?会不会影响

医生回答

病情分析:

比较好,不会影响。苹果和胡萝卜的营养比较丰富,两者一起榨汁喝,不仅闻起来有一股浓香的味道,而且还是老少皆宜的混合果蔬汁,适量的食用能够给身体补充维生素a、维生素c等营养元素,还能提神开胃、缓解疲劳,可以适量的长期食用。

意见建议:

平时一定要健康饮食,荤素搭配,避免长期的大鱼大肉,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,不仅能够缓解便秘,而且还能帮助身体排毒。

病情分析:

苹果和胡萝卜可以一起榨汁喝,这个对身体并没有什么太大的影响。但是味道一定会发生变化,这种口味能不能够接受,每个人的情况都是不一样的,所以说要根据个人的情况来饮用。

意见建议:

多吃一些蔬菜水果,补充一些维生素含量,对身体来说是有好处的。还要做到食物的多样化,荤素搭配,毫不挑食,营养均衡全面。平时可以适当的进行体育运动,提高身体免疫力。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测