问什么食物能降高血压

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• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9338次

• 山楂能降高血压吗

  （主任，山楂能降高血压是真的吗，山楂还有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一个成分是黄酮类，对血管起到舒张的作用，有扩张血管的作用。从这个角度讲，它可能有一定的降压的效果，但是真正到临床得用多大量才能起到降压效果，所以一般不会拿它来降压。实际上，山楂在临床当中，有助消化、降血脂的功能。另外还有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭对痢疾、肠炎有治疗的效果。所以山楂的作用还是不少的。（山楂是怎么起到这些作用的，是直接生吃山楂，还是说泡山楂干喝水，这两种哪种效果更好？）山楂主要是由于含有黄酮类起到这些作用的，另外含有大量的维生素C，山楂也可以称为维生素C之王。山楂里面含有大量的黄酮和维C，另外还有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃点山楂可以促进肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促进食欲的作用，从某种程度来讲也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，还是泡山楂水，都要看自己的情况，看自己的体质适合不适合。（有哪些人是不适合吃山楂呢？）确实有一些人是不适合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不适合吃山楂，因为脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部产生胃酸会更多，会产生胃不舒服、反酸，甚至导致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二类就是牙齿不好的，尤其是小孩子的牙齿还在发育阶段，是不宜多吃山楂的，因为山楂会影响牙齿，尤其是影响牙齿的发育，容易导致龋齿的发生。第三类就是怀孕的早期是不适合吃山楂的，因为吃山楂以后有可能导致容易流产的情况，所以怀孕早期也是不适合大量吃山楂的。（好的，谢谢主任）

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 3814次

• 高血压吃什么食物能降压？
  患有高血压的患者一定要注意，在日常生活上可以适当的多吃一些冬瓜、白萝卜、芹菜、海带，这些食物都具有一定的利尿、降压的作用。但是如果高血压情况比较严重，而且血压值很高的话，那么建议大家一定要注意，必须要配合医生服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。食物只能是起到一个辅助治疗的作用，不能够单独应用降压。同时还应该要注意改善生活方式，包括饮食上尽量要以低盐、低脂的饮食原则为主，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。同时一定要注意控制体重，做到戒烟戒酒。另外，每天钠盐的摄入不要超过6克，这大家需要注意一下。注意放松心情不要有太大压力，积极配合医生治疗就可以。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-21 2573次

• 在食物上吃什么能降低高血压
  很多食物都能够起到一定的辅助降低高血压的作用，但是只是食疗的方法并不能够起到真正降低高血压，对于高血压患者来说，还是要坚持长期的服用相关的药物。常用的食物能够降压的有木耳，也叫黑木耳，它能够具有很多的药用功效，可以对于降低血压有一定的作用，芹菜具有降压，同时由于高血压所引起的头痛、头胀的病人，吃新鲜的芹菜可以起到缓解症状的作用，葫芦具有利尿消肿的作用，有降血压的作用，绿豆可起到消肿通气、清热解毒的作用，可以适当的吃，还有可以防止血脂升高的功效。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5303次

• 吃什么能降高血压
  吃降压药物才能够起到平稳的控制血压的作用，其他的食物可能起到一定辅助降压的作用，但是它并不能够起到治疗的作用，所以说还是要调整好心态，在医生的指导下长期有规律的服用降压药物，平时养成良好的生活和饮食习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 1201次

• 高血压能降吗
  病情分析：高血压的患者是能通过药物降低血压的，一般患者可以根据具体情况选用降压药物，首选应用偏长效的降压药，比如硝苯地平缓释片等等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议高血压的患者要合理低盐低脂，清淡饮食，不要吃油腻油炸的食物，不可以吃太咸的食物。平时还要加强户外锻炼，适当进行有氧运动。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-23 1101次

• 高血压吃什么食物能降压？
  患有高血压的患者一定要注意，在日常生活上可以适当的多吃一些冬瓜、白萝卜、芹菜、海带，这些食物都具有一定的利尿、降压的作用。但是如果高血压情况比较严重，而且血压值很高的话，那么建议大家一定要注意，必须要配合医生服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。食物只能是起到一个辅助治疗的作用，不能够单独应用降压。同
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 171次

• 吃什么能降高血压
  高血压患者在药物治疗的同时，还可以借助食疗进行降压。第一、高血压患者应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。第二、是常食用一些具有降血压作用，还有降血脂作用的食物，如芹菜、萝卜、胡萝卜、海带、牛肉等。第
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 995次