问吃什么能排毒通便

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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7810次

• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37574次

• 女孩喝什么茶排毒通便
  排毒的茶饮可以选择花茶，尤其是更适合女性身体排毒，例如可以选择康乃馨来帮助排毒减肥，这种花茶口味甘甜，并且还可以起到调节身体内分泌的功效，促进身体的血液循环，女性可以考虑每天使用热水冲泡，然后坚持服用，应该可以看到其效果。如果长期便秘的朋友可以选择决明子茶，这种茶能够针对肠道蠕动缓慢的朋友改善肠道功能，起到润肠通便的功效。大枣苹果茶，调节机体酸碱度，苹果是公认的适合各种人群的排毒健康食品，还能防止下半身肥胖，可治疗便秘，调节机体酸碱水平。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-22 17222次

• 肝排毒吃什么
  一，大蒜大家都知道大蒜有杀菌的作用，除此之外打算还能降低人体内铅的含量，帮助肝脏进行排毒，每天可以吃两到三瓣大蒜，但肠胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可补气养血强心，带走体内多余的垃圾，帮助肝脏排除一部分的毒素。三，无花果，无花果的果实中含有大量的果胶，维生素，有机酸和多种酶，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质，所以使用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，迅速的排除体外，因此对肝脏解毒有很大的帮助作用。四，胡萝卜，胡萝卜含有大量的果胶，可与人体内的汞结合，从而有效降低血液中汞离子的浓度，加速器排出，这样肝脏排毒减轻不小的压力。最后是木耳，木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质，还有些毒素，吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 16953次

• 吃什么可以排毒通便
  病情分析：想要排毒通便，最好是通过饮食调节，比如多吃粗粮膳食纤维多的食物，如玉米，燕麦，小米等。新鲜的蔬菜水果不但营养丰富，而且还能够刺激肠胃蠕动，加快胃肠道的排空，有利于粪便排出。意见建议：除了饮食调节还要适当的运动，建议每天做有氧运动，如快走，登山，打太极，能够促进新陈代谢，排肠毒。另外建议每天喝水量要达到2000毫升以上。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-27 1102次

• 排毒通便吃什么好
  病情分析：香菜，韭菜，芹菜，红薯，白萝卜，红萝卜，木耳等这些不溶性含膳食纤维较丰富的食材，具有排毒通便的功效，可以促进胃肠道蠕动作用。意见建议：养成定时排便的良好习惯以及良好的进食习惯，避免暴饮暴食，不要吃容易产气的食品，少吃豆类的食物。一日三餐有规律。多进食蔬菜水果。
  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-06-27 1102次

• 吃什么青菜润肠通便排毒快
  并不存在吃什么青菜润肠通便排毒块的说法，一般可以吃芹菜、菠菜、空心菜、生菜可以促进排便与排毒，因为其中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，有助于肠道内宿便以及毒素排出。吃青菜并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，还需要遵医嘱选择合适药物进
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 647次