妙手医生精选

肝排毒吃什么

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医生主讲实录

一,大蒜大家都知道大蒜有杀菌的作用,除此之外打算还能降低人体内铅的含量,帮助肝脏进行排毒,每天可以吃两到三瓣大蒜,但肠胃不好的人,不宜多吃。

二,葡萄,多吃葡萄可补气养血强心,带走体内多余的垃圾,帮助肝脏排除一部分的毒素。

三,无花果,无花果的果实中含有大量的果胶,维生素,有机酸和多种酶,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质,所以使用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,迅速的排除体外,因此对肝脏解毒有很大的帮助作用。

四,胡萝卜,胡萝卜含有大量的果胶,可与人体内的汞结合,从而有效降低血液中汞离子的浓度,加速器排出,这样肝脏排毒减轻不小的压力。

最后是木耳,木耳中的胶质,可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质,还有些毒素,吸附集中起来排出体外,从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。

以上内容仅供参考

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