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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37529次

• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 8201次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、是燕麦，燕麦能够滑肠通便，使粪便体积变大、水分增加，配合纤维素促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。四、是薏仁，薏仁可以促进体内的血液循环、水分的代谢，发挥利尿、消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，视个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然的保养品。最后是小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质、容易被消化，因此适合搭配排毒餐来食用。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15877次

• 排肠毒吃什么最好
  排肠毒就是要保持肠道的通畅，要保持肠道的通畅，在饮食方面的就需要多适当地摄入一些新鲜的蔬菜和水果，摄入足够量的蔬菜，能够给身体提供丰富的纤维素。纤维素的摄入利于大便的形成，大便就会增多，而且大便增多之后就会产生便意。肠道通畅之后，每天有正常的大便，这就是肠道最好的排毒的表现。必要的时候还可以吃一些乳果糖，吃一些缓泻的药物。还需要休息好，要避免辛辣、刺激、霉变、油腻的食物，要结合患者的实际情况来拟定合理的饮食和治疗的方案。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-17 8783次

• 吃什么能清肠排毒
  病情分析：多吃一些黑木耳，苹果，大白菜，芹菜，或者说空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁等能清肠排毒，还有平时煮饭的时候可以放一些红豆，因为红豆它有助于排便。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，戒烟戒酒，不吃油腻和辛辣刺激性食物，多吃一些五谷。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-25 1603次

• 吃什么可以清肠道排肠毒
  病情分析：清肠道排肠毒可以通过选择食疗和适当的服用一些药物。多吃一点含有纤维素多的食物，比如可以选择紫薯，红薯，山药，还有糙米，芹菜，黄瓜，紫甘蓝，韭菜，西兰花等。适当的选择一些药物，比如益生菌如双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。适当的运动健身，比如游泳，太极拳，瑜伽，爬山，跑步等，可以增强胃肠蠕动，促进消化。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-07 1601次

• 肝排毒吃什么
  一，大蒜大家都知道大蒜有杀菌的作用，除此之外打算还能降低人体内铅的含量，帮助肝脏进行排毒，每天可以吃两到三瓣大蒜，但肠胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可补气养血强心，带走体内多余的垃圾，帮助肝脏排除一部分的毒素。三，无花果，无花果的果实中含有大量的果胶，维生素，有机酸和多种酶，果实吸水膨胀后
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 961次

• 吃什么排肝毒
  一、胡萝卜，胡萝卜内含的维生素a，它可以帮助肝脏排出毒素，溶解肝脏的脂肪，而纤维素还可以清理垃圾，要想释放胡萝卜的营养，烹饪时就要进行加热，也可以研磨为粉末，榨汁等都可以，因为类胡萝卜素可溶，所以胡萝卜的最好的烹饪方法是加油烹调。二、猪血，猪血可以解毒，易于肝脏的排毒，不仅是猪血，其他动物的血同样可
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 951次