高血压患者应该如何进补

女, 56岁

2018-11-26 2269次

病情描述:

高血压患者应该如何进补

医生回答

病情分析:

高血压患者在秋季进补之前,应该咨询医生以平补清补为主,在保证各种维生素和矿物质摄入的同时,又能够起到降低血压,平衡身心的作用,可以选用银耳,芹菜,山药,莲子,燕麦,百合等秋季滋补佳品来调补,有助于提高机体的新陈代谢,从而增强体质。 秋季气候宜人,人的胃口会特别好,难免发生多饮多食的现象,因此在秋季饮食中要特别注意量的把握以及荤素的搭配,吃适量煮食的同时,配合一定量的新鲜的蔬菜和水果等,切不可放开肚皮大吃大喝,这样不但会影响体形,还会加重肠胃以及肾脏的负担,从而诱发高血压的发生。

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