为你推荐

• 高血压患者如何科学减肥

  对于肥胖的高血压患者，减肥是非常必要的，因为通过减肥，可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进，因为肥胖不是一天吃起来的，所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食，控制饮食当中的总热量，还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要让自己压力太大，适度的运动，都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物，最好通过控制饮食，增加运动来减肥。

  

  01:24
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 4349次

• 高血压患者如何危险分层

  高血压患者根据他的血压水平的高低，是否有糖尿病，或者是是否有其他心血管的危险因素，或靶器官的损伤还有并发症，把他分成低危、中危、高危和极高危四个危险层次。它分别代表了高血压十年内，心脑血管出现的概率。低危它是小于15%，中危是在15%到20%之间，高危在20%到30%之间，极高危是大于30%。其中用于分层的，其他心血管的危险因素呢，包括第一个是年龄，男子男性是大于55岁，女性大于65岁。第二，有没有糖尿病。第三，吸烟不吸烟。第四是胆固醇，就是血脂的一种胆固醇，是否大于他的标准，就是5.72毫摩尔每升。最后一个是家族中，有没有早发心脑血管疾病的遗传病史。靶器官的损害包括，第一个是通过心电图或彩超，是否有左心室肥厚的表现。第二点，尿常规有没有蛋白尿，或者是血肌酐有没有升高。第三点就是超声或X线，证实有没有动脉粥样斑块的形成，包括颈动脉、股动脉和主动脉、髂动脉等等。第四个是有没有视网膜动脉的，局灶或广泛的狭窄，这是它的靶器官的损害。并发症主要是由心脏的疾病、肾脏的疾病、脑血管的疾病，还有重度的高血压性视网膜的病变，还有血管的疾病，根据这几大类来确定他的低危、中危、高危和极高危的属性。

  

  02:49
  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 3925次

• 高血压患者如何科学降血压
  高血压的患者降压分为两种，第一种就是高血压情况比较轻微，通过改善生活方式以及饮食习惯上调理来进行降压，使血压控制在正常范围之内。另外一种就是高血压的患者情况比较严重，必须要配合医生服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。同时还应该要注意，如果不需要服用药物，就需要在生活方式上做相应的改善，比如早睡早起，晚上不要熬夜，注意放松心情，避免情绪过度紧张，焦虑，激动，有一个好的心态。不抽烟，不喝酒，积极配合医生治疗缓解症状。另外还应该要适当的运动，运动对于血压的控制也有一定的帮助，但是需要注意的是不要做剧烈的运动，也不要情绪过于激动。还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高抵抗力。
  语音时长 01:12”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-24 2876次

• 高血压患者如何科学降血压？
  高血压患者要科学降压，需要采取综合措施：1、养成良好的生活习惯，特别是要低盐，低脂肪饮食，腌制的食品，太咸的饭菜要减少，油腻的食物像动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃，多吃些蔬菜和含糖低的水果。2、要劳逸结合，避免过度劳累，但要适当进行运动，保持充足的睡眠。3、要按时使用降压药物特别是对生活方式的调整血压仍然偏高的患者，要选择长效的降压药进行治疗，一般选择血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂或者血管紧张素二受体拮抗剂进行治疗，长效降压药除了控制血压，还可以保持血压的平稳。4、血压正常以后可以将降压药物适当减量，然后采用维持量长期用药，维持血压的正常。
  语音时长 01:24”
  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2021-12-28 1073次

• 高血压患者如何科学降血压
  病情分析：高血压的患者应该根据血压升高的程度，选择科学的方法降压。一级的高血压，主要是通过保持低盐低脂饮食，多运动的方法控制血压。二级或者三级的高血压，可以遵医嘱服用硝苯地平或者依那普利、替米沙坦等药物治疗。意见建议：高血压的病人平时不要过度的紧张，生气和激动，要保证每天6~8小时的睡眠时间，保持室内空气清新，不要剧烈的运动，要多吃海带，黑木耳，菌类，芹菜等食物。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-06 1202次

• 高血压患者如何科学减肥
  病情分析：高血压患者要科学的减肥，主要是控制饮食适当的运动饮食方面，一方面要少吃钠盐，另一方面要少吃油炸食物，动物内脏，膨化食品，奶油制品，高糖食物，火锅，烧烤等等。要多吃粗粮和富含膳食纤维的蔬菜，平时要适当的有氧锻炼，尽量选择一些中低强度的有氧运动，比如散步，打太极拳，慢跑。意见建议：高血压患者平时还要坚持用药，要定期监测血压，把血压控制在正常范围之内。平时要注意好好休息，不要熬夜，养成规律作息的习惯，不要吸烟，不要喝酒。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-05-08 1102次

• 如何降血压
  可以通过服用药物的方式降血压，常见的降压药一般有硝苯地平缓释片、拉西地平片等，在服用药物的时候需要遵从医嘱。1、硝苯地平缓释片：硝苯地平缓释片是一种西药，药品类型为钙拮抗药，药物的主要成分为硝苯地平，可以治疗原发性高血压，用药以后可以将血压控制到正常范围内，使患者身体不适的情况得到缓解，还可以防止其
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 428次

• 高血压患者如何监测血压
  首先要明确高血压定义，在未使用降压药物的情况下，非同日３次测量血压，收缩压≥１４０mmHg，和（或）舒张压≥９０mmHg。收缩压≥１４０mmHg，和舒张压＜９０mmHg，为单纯收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于１４０／９０mmHg，也诊断为高血压。24小时动态血压诊
  王雪 主治医师天津医科大学总医院

  2020-04-01 2109次