药流后如何进补

药流指的是药物流产，药物流产后进补的方法通常有吃补血的食物、吃高蛋白食物、吃维生素食物等，通过吃以上几类食物，可以促进身体恢复。

1、吃补血的食物：药物流产后胚胎组织会通过阴道流出，此时会伴有不同程度的出血量，可以吃一些补血的食物，常见的食物有红枣、阿胶、猪肝等，通过吃以上食物可以在一定程度上预防贫血的发生。

2、吃高蛋白食物：药物流产后身体处于比较虚弱的状态，这时可以吃一些高蛋白食物，常见的高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉等，吃了以后可以为身体补充充足的优质蛋白，而且还能够为身体提供能量。

3、吃维生素食物：常见的维生素食物有猕猴桃、苹果、白菜、生菜等，可以为身体补充所需的多种维生素，而且其中的膳食纤维比较丰富，膳食纤维可以加速胃肠道蠕动，可以预防药物流产后出现便秘的情况。

除了可以通过吃以上食物进补以外，还可以通过规律作息的方法进补，短期内不可以剧烈运动以及从事重体力劳动，尽量以多休息为主，还需要注意个人卫生，避免过早的同房，否则容易引起感染。