问骨质疏松吃啥

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• 骨质疏松疼痛

  骨质疏松、疼痛，这两者是可以联系在一起的。现在患者除了说类风湿性关节炎会引起关节的疼痛，有时候因为疼痛，你要考虑是骨质疏松引起的。所以一般来说对于中老年患者，到我们诊室来就诊的时候，我都会给患者查一个骨密度。因为患者骨密度的值，来监测患者骨质疏松的一个程度。骨质疏松是可以导致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及绝经后的妇女很容易出现。许多患者会出现腰背部的疼痛，因为骨质疏松引起的疼痛多发于腰背部，多发于脊柱的两侧。有的可能会出现一个压缩性骨折，疼得非常厉害，他会告诉你这几天不知道为什么胸骨那里，胸背部疼得非常厉害。那么这种情况下你要考虑患者是否有胸椎压缩性骨折的可能性，一定要给患者去拍个片。临床上这种压缩性骨折，是经常发生的。可能都是在患者的不知不觉当中，不一定是受一个很明显的外力的作用，有时候他可能扭个身，或者是坐个公共汽车，车稍微颠簸一下，他都有可能发生压缩性骨折。一般来说，当患者的骨质流失12%以上，就会出现一个很明显的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也会出现一个四肢的疼痛，不是只有腰背部才会疼痛，比如腿也会痛，有时候患者会给你说他的夜间腿经常抽筋，这个时候你就要注意了是不是骨质疏松引起的腿部抽筋。

  

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  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-12-26 10424次

• 骨质疏松饮食禁忌

  确实有一些不良的生活方式，会导致骨质疏松，我们最熟悉的可能就是酗酒了，但是其实还有一些其他的情况也会导致骨质疏松。除了酗酒以外像吸烟、过度地喝咖啡或者摄入咖啡因，或者是钙元素和维生素D的来源太不足了。还有一些膳食的失衡，比如说高钠的饮食，或者蛋白质摄入太不足了，也会导致骨质疏松。还有的时候减肥太过用力，尤其一些女孩子，确实体重太低了，这样BMI也就是体重指数低于18，也是骨质疏松的高危因素。有的时候不管男孩子、女孩子太宅了，永远都没有运动和光晒，一个是没有日照，一个是活动量太少，总是玩手机和IPAD这样也会造成骨质的流失。我们可以想象宇航员，他上太空几天其实骨质流失了很多，我们虽然不是宇航员，但是我们天天在家里一动都不动，也相当于一种静止的状态，容易有骨质的流失，这就是我们平时要注意的。这些不良的生活方式，就需要我们来注意，我们年轻的时代就要未病，防止未来自己在老的时候会发生骨质疏松。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 8212次

• 骨质疏松吃啥药
  应该吃一些钙片以及维生素等，下面我给大家做详细的介绍。骨质疏松应该吃维生素d3，因为维生素d3可以促进常钙的吸收，而且促进肾脏对于钙的吸收，从而减少钙的流失，促进钙的利用，也就是帮助人体对钙的吸收，还能增加肌力，提高神经肌肉协调性，以及防止跌倒，这是维生素d对于防止骨质疏松的意义所在。因此防止骨质疏松，补充维生素d3是很有必要的。运动不仅能够增强自身的体质，也能够强化骨骼，可以帮助有效的缓解骨质疏松的症状。另外老年人运动一般喜欢在户外，这样就能够增加日常太阳照射的时间，可以帮助维生素d的合成，对于缓解老年人骨质疏松也是很有效果的。老年人运动不建议太过于强烈，打打太极拳，散步，晨练等就可以。饮食补钙是预防骨流失和引起骨质疏松的直接有效的办法，对于老年人，多吃高钙的食品，能够促进身体内钙的吸收，对于补钙效果是非常显著的，在众多的食品当中，尤其建议老年人多吃一些奶制品，鱼、虾、动物骨，豆制品以及蛋类蔬菜。
  语音时长 2:04”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 4545次

• 骨质疏松吃啥药好
  ​对于骨质疏松，建议您去吃一些中药来进行调理，下面来给大家介绍一些治疗骨质疏松的中药。一、温阳止痛汤。有温阳散寒、除湿止痛的作用，对于腰椎骨质疏松症适用，药方为制川乌、制草乌、肉桂、川椒、制附子、续断、巴戟天、狗脊、地龙、白芥子、枳壳、牛膝，各适量，水煎服。二、补肾化瘀汤。熟地、山药、杜仲、当归、山萸肉、枸杞子、女贞子、菟丝子、狗脊、川断、桃仁、红花、土元、陈皮，各适量，用水煎服。同时可随证加减，如偏肾阳虚的，可去枸杞子、女贞子，加入鹿角胶、肉桂；如偏肾阴虚的，去菟丝子，加生龟板；如有下肢疼痛的，可加牛膝、独活，有补肾填精、活血通络的作用，主治骨质疏松性腰背疼痛。三、青娥滋肾汤。杜仲、胡桃肉、补骨脂、淫羊藿、干地黄、怀牛膝，各适量，水煎服，可起到补益肝肾、强筋壮骨的作用，主治骨质疏松。
  语音时长 1:52”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-03 2004次

• 骨质疏松食补吃啥
  骨质疏松的患者在饮食上要多吃一些优质蛋白质饮食，比如鸡蛋，鱼肉，牛肉，羊肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，牛奶，海鲜等等，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物。同时还要适当的进行体育运动锻炼，适当的多晒太阳。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1401次

• 骨质疏松吃啥药
  可以吃的药物有同济堂仙灵骨葆胶囊、朗迪碳酸钙D3片、康辰骨疏康胶囊、海南绿岛复方八维甲睾酮胶囊、法能南通华山药业有限公司、尤尼乐海南通用同盟药业有限公司、万全阿仑膦钠片、金丐醋酸钙胶囊、天劲强骨生血口服液等等这些药物都可以治疗骨质疏松。
  王秀莲 副主任医师潍坊市人民医院

  2018-12-26 2503次

• 骨质疏松吃啥药
  应该吃一些钙片以及维生素等，下面我给大家做详细的介绍。骨质疏松应该吃维生素d3，因为维生素d3可以促进常钙的吸收，而且促进肾脏对于钙的吸收，从而减少钙的流失，促进钙的利用，也就是帮助人体对钙的吸收，还能增加肌力，提高神经肌肉协调性，以及防止跌倒，这是维生素d对于防止骨质疏松的意义所在。因此防止骨质疏
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 33次

• 老人骨质疏松吃啥钙好
  补钙是骨质疏松症的基础治疗措施，主要可以通过饮食补钙和药物补钙两种方式来补充。生活中常用的是碳酸钙，因其钙含量较高，约40％左右，所以被广大患者所选择，其次还有氯化钙，乳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙，氧化钙等等种类很多，患者可在医生指导下选择。但是骨质疏松症的患者单纯的吃些钙是远远不够的，还需要配合服
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2051次