问肥胖症可以做瑜伽吗
病情描述:
肥胖症可以做瑜伽吗
答医生回答
病情分析:
肥胖症是可以做瑜伽的,做瑜伽除了身材很好外,也可以提升修养;一些肥胖的女子练习瑜伽,一段时间后大变样,轻盈的能把自己举起来,练了一段时间后,她们的身体会变得很轻盈,灵活了,体重也会减轻,所以肥胖者是可以做瑜伽的。
意见建议:
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肥胖症怎么减肥胖症患者减轻体重的方式有很多,要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食,减少热量摄入,可以调理生活习惯,平时增加运动量,肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄,会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物,它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂,可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合,从而抑制摄入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身体吸收,直接排泄出去,从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考,具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。02:18
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肥胖症治疗包括哪些肥胖症是我们常见的一个疾病,那么肥胖我们目前来说它是一种病,从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等,这些具体的器官,检查出来以后,对应的各个器官哪个出了问题,我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病,还有就是单纯肥胖,我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗,来正规看这个疾病,而不是自行在家判断是否为单纯肥胖,还是疾病影响的肥胖,因此大家一定要就诊去治疗。01:15
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肥胖症可以治疗?肥胖症是可以治疗的,对于原发性的肥胖来讲,治疗肥胖症是以控制饮食以及增加体育活动为主的。一定要告诉患者不要仅仅依靠药物,因为长期服药的话不仅容易发生副作用,而且效果来讲也并不是特别的好。在这个饮食方案的调整当中,包括很多种热量摄入的,根据热量摄入多少而区分的饮食方案,比如说低热量饮食法、极低热量饮食法等等。越是肥胖的人每天的限制热量要越多一些,尤其是脂肪含量比较多的食品,更加要更加严格的限制,同时也要注意限制钠盐的摄入。另外就是限制甜食、啤酒、酒精类的饮料等等,还有含糖的饮料,比如可乐或者雪碧等等。但是也要注意一点就是不要把这个热量减少,减少得过多,因为如果过少的话,患者容易感觉到疲乏无力,然后有胃寒、怕冷、乏力、精神萎靡等等。因为在饮食治疗早期的话,蛋白质消耗是比较多的,所以说如果有持续的低热卡的饮食,患者会出现负氮平衡,然后让患者处于种比较虚弱的状态。语音时长 1:48”
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肥胖症可以预防吗肥胖症分为原发性肥胖症以及继发性肥胖症。其中原发性肥胖症都可以有效预防的,例如改掉不良的生活习惯,这样便可以减少原发性肥胖症的发生。健康的生活习惯包括在饮食上注意多吃蔬菜水果以及荤素合理搭配,注意主食不要只吃白面粳米,建议用薯类,杂豆,南瓜等进行替代。而且要少吃腌制的肉类,腌制的菜,尽量的不喝酒。要保证每天有充足的睡眠,还要根据自身的情况适量的多做运动。语音时长 01:13”
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肥胖症可以治愈吗肥胖症经过规范性,综合治疗,是可以治愈的。肥胖症的治疗强调以行为,饮食,运动为主的综合治疗,必要的时候辅以药物或者是手术治疗。继发性肥胖症,应针对病因进行治疗,各种并发症及伴随病应给予相应的处理,有利于肥胖症的恢复。
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肥胖症可以预防吗病情分析:肥胖症可以预防。平时要注意饮食调理,多吃清淡的瓜果蔬菜,减少高脂肪高热量的食物。再配合适当的体育运动,就能够减少脂肪堆积,避免肥胖。意见建议:肥胖症容易引起心脑血管疾病、高血糖、高血压、高血脂,一定要提前预防,将体重控制在正常范围内。平时要保持良好的作息规律和饮食规律。
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肥胖症可以做瑜伽吗肥胖症患者可以做瑜伽。肥胖症通常是因为体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。瑜伽的强度不大,属于拉伸运动,在肥胖症患者早期心肺功能不是特别良好的情况下,是一个比较好的切入性运动。通过瑜伽,可以让肥胖症患者逐渐
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