山药能和白萝卜一起吃吗?

女, 34岁

2020-04-14 80737次

病情描述:

山药能和白萝卜一起吃吗?

医生回答

病情分析:

山药和白萝卜可以一起吃并不会出现相克的现象,山药营养价值丰富,主要用于健脾补肺,而且能够改善脾胃虚弱的现象。白萝卜具有消食化积,缓解腹胀的作用。

意见建议:

平时饮食方面需要合理安排饮食,合理搭配才有利于脾胃的健康,如果搭配不好会影响肠胃,导致出现腹胀,腹痛,腹泻这一类的现象。

病情分析:

可以一起吃,注意烹制方式不要过于油腻,辛辣,不要寒凉,不要每次吃的太多或者配合其他食物的种类太多就好。

意见建议:

建议清淡、易消化、温热饮食,适当运动,不要暴饮暴食,一般大部分时令蔬菜都是可以食用的。另外,也可以配合适当的益生菌制剂,比如双歧杆菌胶囊等调节肠道微生态,有利营养吸收。

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