问睡觉前小腿难受睡不着觉怎么回事？

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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1822次

• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 5847次

• 经常睡不着觉怎么回事
  出现这种情况，有可能是以下方面的原因引起：第1种原因，有可能是心理因素导致，比如患者长时间压力比较大，考虑事情比较多，过于的焦虑紧张，都是可以出现失眠的临床表现。第2种原因，可能是有一些不良的生活习惯，比如患者经常喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，都是会出现失眠。如果在睡觉之前玩手机，打游戏，也是失眠的常见原因。第3种原因，如果患者有不宁腿综合征，在夜间出现双下肢的不舒服也是会引起失眠。睡眠对于人体是很重要的，如果经常失眠，要引起重视，尽早干预。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-29 2313次

• 头疼睡不着觉怎么回事
  头疼睡不着主要原因：首先要明确患者年龄和患者的性别，自身出现有没有其他的疾病，如果有其他疾病，那就应该及时到医院做相关的检查。二，头痛是间歇性的还是长期的或者是这段时间，要知道引起头痛的具体原因。三，由于工作压力或者睡眠不足，所以第一件事情需要学会自己放松心情，保持良好的心态或者早晨在花草树木的地方散步缓解压力。四，多喝点开水，给自己做按摩缓解身体的疲劳。五，注意饮食习惯，是否由于饮食不适合或自己的身体素质，寒凉加上自己吃了寒凉的食物或者本来是冬天或者孕妇使用了冷水等。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 22668次

• 白天正常，晚上睡觉胃难受，睡不着觉怎么回事
  病情分析：白天正常，晚上胃难受，一般和晚上的进食有关，如果晚上暴饮暴食，吃一些太油腻的食物，吃油炸食品，烧烤食品，喝酒或者吃辣椒之后，会刺激胃黏膜，导致胃难受的现象。意见建议：平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯，晚上不要暴饮暴食，吃完饭之后不要立即睡觉。避免加重胃的负担，导致胃部不舒服。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-07 802次

• 晚上睡觉腿酸，难受，睡不着觉怎么办
  病情分析：首先在白天的时候要减少体育运动，注意休息，避免久站或负重等动作。夜间注意保暖，避免受凉，每天晚上睡觉前可用热水或中药泡脚，也可局部热敷或理疗等辅助治疗。意见建议：常见的原因是过量体育运动，劳累或受凉引起。所以注意休息，加强保暖，是治疗的根本，同时还要排除因腰椎间盘突出引起的疼痛，必要时到正规医院骨外科门诊就诊。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-12 2105次

• 睡不着觉怎么回事
  睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 晚上心难受睡不着觉
  晚上心难受睡不着觉，可能是晚上饮食不当，也可能是精神压力过大、心脏问题等因素导致的。患者需要在明确导致其症状的因素后，根据不同原因进行针对性治疗。1、晚上饮食不当：例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝浓咖啡、浓茶和其他刺激性饮料、饮酒等引起交感兴奋，就会出现晚上心难受的症状。严重的情况下，会
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 915次