最近老做梦是什么原因

男， 42岁

2020-03-15 1693次

病情描述：

最近老做梦是什么原因

医生回答

张辉主治医师

潍坊市人民医院神经内科

2020-03-15

病情分析：

一般与心理压力比较大、患者考虑事情比较多、精神比较焦虑紧张都是有一定的关系的。在睡觉之前从事剧烈运动，打游戏、看小说也是做梦的常见原因。

意见建议：

建议经常做梦的人群，平时保持放松的心情，不要思虑重重，睡前不要从事剧烈的运动，下午尽量不要喝茶。必要时要完善睡眠监测。

刘红梅副主任医师

沧州市中心医院神经内科

2020-03-15

病情分析：

可以从三个方面来进行考虑：第一，精神心理压力方面，现代人的生活工作压力比较大，容易导致身心的疲累，容易出现做梦增多的现象。第二睡眠不规律，有一些人因为自身的原因或者是工作的原因而导致睡眠不规律，睡眠时间点不固定或者睡眠时间过少，这都会导致做梦的增多。第三，一些脑部或者心理方面的疾病，像是脑萎缩的病人，有可能会出现做梦的增多，一些心理建设出问题的病人有可能会做梦增多，甚至是多做噩梦。

意见建议：

做梦多的病人可以去医院进行头部的检查，如果没有器质性的问题，一般不用特别的在意，如果噩梦做的比较多，那么应该去心理门诊进行专业的心理辅导。同时应保持良好的生活习惯，以及身心的健康，要早睡早起保证睡眠的时间。

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