问怎样防止秋燥
病情描述:
怎样防止秋燥
答医生回答
病情分析:
秋燥是指到了秋天以后,气温干燥,人体易感受燥邪产生疾病,比如会有鼻炎干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一些症状。预防秋燥首先要根据气候变化及时增减衣物,多喝白开水以及淡茶、豆浆、牛奶等,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不吃辛辣煎炸热性食物。
意见建议:
预防秋燥还要以平和的心态对待一些事物,避免发脾气,顺应秋季收敛之性。
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如何防止秋燥病情分析:秋季天气比较干燥,易伤津,容易导致患者出现口唇干裂,皮肤干燥,咳嗽,便秘,皮肤瘙痒等症状。意见建议:秋燥患者要养成良好的生活习惯,即时生冷刺激性食物,戒烟戒酒可以多吃一些山药,莲藕,梨,葡萄,百合,银耳,枸杞等食物。平时要多喝水,可以适当放点盐,防止水分流失,坚持锻炼身体,避免过度疲劳。
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怎样预防秋燥病情分析:要遵循“”未发时扶正为主”,即扶助正气,抵御外邪入侵为总原则。应保持良好的情绪,避免精神刺激,及时的解除疑虑,鼓励抵抗疾病信心。适应气候变化,随时增减衣物,避免接触刺激性的气体,或易导致过敏的灰尘,花粉,食物等。注意平时的饮食,宜清淡而富有营养的食物为主,禁忌生冷、油腻、腥臭味重的食物,戒烟限酒,多食滋润生津的食物,如秋梨,大枣,薏米等。意见建议:建议可根据个人情况选择适宜的体育锻炼,来增强体质,提高免疫力,减少秋燥相关疾病的发生。
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秋燥吃什么秋燥可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以吃清热润肺的药物1、新鲜的水果蔬菜:秋天天气比较干燥,容易伤肺,可以多吃一些雪梨、西红柿、黄瓜等,这些食物中不仅含有丰富的水分,而且也含有丰富的营养物质,适量的吃一些能够补充身体的水分和营养成分,对秋燥引起的身体不适也能起到缓解的作用。2、药物:秋天空气中缺乏水