问如何防止秋燥
病情描述:
如何防止秋燥
答医生回答
病情分析:
秋季天气比较干燥,易伤津,容易导致患者出现口唇干裂,皮肤干燥,咳嗽,便秘,皮肤瘙痒等症状。
意见建议:
秋燥患者要养成良好的生活习惯,即时生冷刺激性食物,戒烟戒酒可以多吃一些山药,莲藕,梨,葡萄,百合,银耳,枸杞等食物。平时要多喝水,可以适当放点盐,防止水分流失,坚持锻炼身体,避免过度疲劳。
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怎样防止秋燥秋天由于气候干燥很容易导致出现喉咙痛、流鼻血、皮肤干的症状,要想防止秋燥可以从以下几个方面来进行:第一,多喝水,适量的补充水分,采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二,多吃一些滋阴润燥的食物,比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三,在饮食上要注意清淡营养易消化,不要吃过于辛辣
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秋燥吃什么秋燥可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以吃清热润肺的药物1、新鲜的水果蔬菜:秋天天气比较干燥,容易伤肺,可以多吃一些雪梨、西红柿、黄瓜等,这些食物中不仅含有丰富的水分,而且也含有丰富的营养物质,适量的吃一些能够补充身体的水分和营养成分,对秋燥引起的身体不适也能起到缓解的作用。2、药物:秋天空气中缺乏水