腰椎间盘突出怎么按

病情分析：腰椎间盘突出如果要按摩治疗，首先要令患者俯卧位放松腰部肌肉，通常首先利用按法、揉法、滚法等手法给予放松腰背部的肌肉。如果有很明确的压痛点，可以利用指压法或者弹拨法针对痛点来手法治疗，最后可以采用侧扳法或者按压法等手法给予正骨复位。意见建议：腰椎间盘突出如果要采取按摩手法治疗，建议到正规医院的针灸推拿科或者康复医学科就诊，有专业的医师给予治疗，才能收到比较好的效果。

腰椎间盘突出能久睡吗

病情分析：腰椎间盘突出如果疼痛比较厉害，建议久睡，甚至绝对卧床，这样腰部才不会受力，才能有更好的休息。但是如果腰椎间盘突出已经进入了恢复期，疼痛并不明显，久睡反而对腰椎不好，会令腰部肌肉松弛，从而令腰椎的稳定性减弱，不利于腰椎间盘突出的恢复。意见建议：得了腰椎间盘突出建议到医院的骨科或者康复医学科就诊，是否需要平躺或者绝对卧床，必须要听从专业医师或者治疗师的建议。尤其是后期的功能锻炼，必须要听从医嘱。

腰椎间盘突出分几个度

病情分析：腰椎间盘突出分三度，腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出与腰椎间盘脱出。其中腰椎间盘膨出程度最轻，腰椎间盘脱出程度最严重，可以通过查腰椎CT或者核磁共振来判断。意见建议：得了腰椎间盘突出建议到正规医院的骨科或者康复医学科检查与治疗，如果腰椎间盘脱出非常严重，保守治疗效果不好，可以考虑手术治疗。平时要注意腰部休息，避免做弯腰搬重物以及腰部的重体力劳动或者剧烈运动。

腰椎间盘突出如何刮痧

病情分析：腰椎间盘突出如果要刮痧治疗，一般要令患者俯卧位，在腰椎中间以及腰椎两侧膀胱经的位置分别给予从上到下刮痧，如果合并有臀部以及下肢的神经牵拉性疼痛，也可以沿着疼痛的位置给予刮痧。通常每次刮痧完毕要休息5~7天，才能够刮第2次。意见建议：如果刮痧治疗效果不明显建议结合口服药物，腰椎牵引，物理治疗，或者针灸推拿等方法来综合性治疗，才能收到比较好的效果。

腰椎间盘突出可以做针刀吗

病情分析：腰椎间盘突出是能够做针刀治疗的，针刀治疗对于腰椎间盘突出引起的局部疼痛或者是神经牵拉性疼痛，麻木乏力等症状，有一定的缓解作用，但是对促进突出的腰椎间盘回纳没有直接的作用。意见建议：治疗腰椎间盘突出除了针刀治疗之外，还建议利用口服药物、物理治疗或者推拿等方法来综合性治疗，才能收到比较好的效果。如果保守治疗效果不好，也可以考虑手术治疗。

正骨能治疗腰椎间盘突出吗

病情分析：正骨是能够治疗腰椎间盘突出的。中医的正骨手法治疗能够促使突出的椎间盘回纳，从而减轻对硬膜囊或者神经根的压迫而缓解症状。意见建议：要采取正骨手法治疗腰椎间盘突出，必须要到医院的脊柱骨科或者是康复医学科，正规的推拿科就诊。由专业的医师或者治疗师来给予治疗，才能够得到比较好的效果。另外也可以结合腰椎牵引，物理治疗，针灸等方法来综合治疗。如果以上的保守治疗效果不好，可以考虑手术治疗。

腰椎间盘突出能不能吊单杠

病情分析：腰椎间盘突出是能够吊单杠的，吊单杠能够利用骨盆以下身体的重量来牵拉腰椎，从而使椎间隙增宽，产生负压的作用，促使突出的椎间盘回纳，从而减轻对硬膜囊或者神经根的压迫而缓解症状。意见建议：吊单杠的时候建议在下地时要缓慢下来，不能一下子从高处跳下地上，不然很容易对腰椎间盘产生重大的作用力而加重病情。平时要注意腰部保暖，避免着凉，另外如果症状严重必须要去医院正规治疗。

腰椎间盘突出可以拉单杠吗

病情分析：腰椎间盘突出是可以拉单杠的，有牵引的作用，主要是利用骨盆以下肢体的重量来牵拉腰椎，从而能够达到牵引的效果，使椎间隙有一个负压的作用力，对腰椎间盘突出的治疗或者康复有一定的好处。意见建议：建议除了拉单杠之外，平时也要注意锻炼腰背部的肌肉，例如可以多做游泳、平板支撑、飞燕式、拱桥式等运动锻炼。把腰背部肌肉锻炼好，增加腰椎的稳定性，对治疗或者预防复发有很好的作用。

腰椎间盘突出怕生气吗

病情分析：生气并不会直接影响腰椎间盘突出的病情的，因为生气只是情绪上的激动，对腰部的受力并没有什么影响，所以腰椎间盘突出并不怕生气。腰椎间盘突出最怕的就是久坐久站或者腰部的重体力活动以及剧烈运动，尤其是弯腰搬重物最容易导致腰椎间盘突出加重。意见建议：得了腰椎间盘突出，建议到医院的脊柱外科或者是康复医学科正规治疗，平时要注意避免久坐久站，可以多做一些游泳、拱桥式、飞燕式、平板支撑等运动锻炼。

腰椎间盘突出能不能做卷腹

病情分析：腰椎间盘突出是可以做卷腹的。但是必须要等腰椎间盘突出治疗好之后或者症状大部分缓解之后才能够做卷腹。卷腹虽然可以锻炼腹部的肌肉增加腰椎的稳定性，但是卷腹弯腰的时候椎间盘会受到向后的压力，有可能会加重突出的病情，所以必须要治疗好之后才能够做卷腹运动。意见建议：得了腰椎间盘突出建议到医院的脊柱外科或者康复医学科诊断与治疗，如果要做卷腹或者其他的剧烈活动，建议咨询专科医生或者康复治疗师。