骨科|三级甲等
首都医科大学附属北京友谊医院
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抽烟是否影响健身效果应根据具体的情况进行判断，如果只是偶尔抽烟，通常不会影响健身效果，如果经常性的抽烟，可能会影响健身效果。平时生活中，在身体条件允许的情况下适当健身，可以在一定程度上促进新陈代谢，有控制体重的好处，也能 阅读全文
女性练瑜伽的好处一般有瘦身、增强体质、放松心情、改善柔韧度、提高协调性等，坏处一般有过度劳累、韧带拉伤、增加骨折风险、颈椎关节错位、脊髓神经损伤等，建议在专业人员指导下进行，如有出现异常症状，要积极就医。一、好处：1、瘦 阅读全文
饭后半小时是否可以运动应根据具体的情况进行判断，如果存在胃肠道功能紊乱通常不可以运动，反之则可以运动，如果出现身体不适，需要及时就医治疗。运动是一种比较健康的生活方式，可以增加身体体质，提高机体的抗病能力，如果不存在胃肠 阅读全文
通常情况下，筋膜炎按摩不能治愈，但是可以辅助改善临床症状，患者应及时就医，接受系统的治疗。筋膜炎的发生原因可能与受寒有关，也有可能与慢性劳损、创伤等因素有关，患病以后可能会出现肌肉僵硬、麻木感、活动受限、疼痛等多种临床症 阅读全文
膝盖不好是否能跳绳，需要根据病情严重程度判断，如果症状较轻，一般能跳绳，如果症状比较严重，通常不能跳绳，如果出现不适症状，建议及时就医。1、能跳绳：膝盖不好通常与膝盖受凉、长时间剧烈运动等因素有关，会出现肿胀、无力、活动 阅读全文
克氏针通常是一种骨科常用的内固定材料。克氏针拔了后注意事项通常有局部消毒、多休息、加强营养、忌食辛辣食物、适当活动等。1、局部消毒：克氏针如果长期固定可能会导致关节肌肉僵硬，所以符合条件时，需要在专业医生操作下将其拔掉。 阅读全文
经常抽筋可能是缺钙、肌肉劳损、下肢静脉曲张、高热惊厥、癫痫等病的前兆，出现经常抽筋症状后，需要及时就医进行治疗。1、缺钙：如果患者过度挑食或者钙摄入不足，会导致血液内的钙质含量降低，神经肌肉兴奋性增加，会出现经常抽筋的症 阅读全文
脚踝扭伤了肿了患者可以通过多休息、冷敷、热敷、口服西药、口服中成药等方法恢复，并不存在最快要几天的说法，建议及时前往医院就诊，通常10~20天恢复。1、多休息：如果穿的鞋子不合适或者走路过快，容易扭伤脚踝，使局部的血液循 阅读全文
手术钢板长期不取的危害一般有局部疼痛、活动受限、继发感染、骨骼变形、应力性骨折等，如果身体出现了明显的身体不适，需要去正规医院就诊治疗。1、局部疼痛：如果出现骨折的情况，做手术时需要使用钢板进行固定，身体恢复后，需要将钢 阅读全文
单髁术临床上指单髁人工膝置换术，单髁人工膝置换术后是否能使用30年，需要根据具体情况决定，如果术后有合理的生活习惯，通常能使用30年，如果术后有不良的生活习惯，通常不能使用30年。若术后有不适症状，应及时就医。1、能使用 阅读全文
