哪些食材对焦虑症的治疗有帮助

病情分析：对焦虑症治疗有帮助的食材有很多，日常要多吃养心安神的食物，可以吃一些清淡的粥类，如山药红枣粥、南瓜小米粥、猪肝粥等。适当吃一些甜的、酸的食物可以缓解紧张和不安，如番茄、桃子、红枣、巧克力、苹果等。意见建议：患者在食疗的同时也要到正规医院检查，如果症状比较严重，可以在医生指导下服用药物进行治疗，避免耽误病情。平时要多参加户外活动，保持愉快的心情。

焦虑症是不是很严重的病？

病情分析：焦虑症是一种比较严重的疾病。焦虑症会导致长期疼痛，治疗时间也相对较长且复杂。要取得良好效果，必须进行长期、耐心、科学、有针对性的治疗。还应注意的是，焦虑症可能是恶性肿瘤和癌症等重大疾病以及多发性硬化症等其他重大疾病的早期表现。因此，焦虑症很难治疗，焦虑症的真正诊断并不简单。意见建议：患者一定要到正规医院检查，根据遗传、既往病史、当前病史、疾病特点、治疗过程中的情况等进行综合分析，对症治疗，争取早日康复。

焦虑症日常生活应注意哪些

病情分析：避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗粮和鱼类。同时应避免摄入酒精、咖啡因、烟草等物质，这些物质可能导致或加剧焦虑。患者不要过分沉溺于过去的忧虑，应当发展一些兴趣爱好以转移注意力，减轻焦虑的心理症状；患者可以通过练习瑜伽和冥想等以缓解焦虑情绪。意见建议：在经历了精神或身体创伤后，应及时向心理医生进行心理咨询和治疗，预防由创伤导致的焦虑症；学习处理压力的技巧，如进行瑜伽或冥想等，预防由压力导致的焦虑症。

社交焦虑症形成的原因有哪些

病情分析：社交焦虑症病因包括遗传因素、身体素质因素、或在成长过程中受到过惊吓，长期处于压力环境中等。社交焦虑症多表现为平时说话没有问题，在大庭广众之下，便会出现心慌、气短、说话结巴、出汗、脸红、焦躁不安的症状。意见建议：临床需要进行心理治疗、药物治疗或者两者结合治疗。其中系统脱敏疗法、认知行为疗法效果比较好。有些患者不愿意接受心理治疗，也可进行药物治疗。

什么是癔症

病情分析：癔症是一种心理疾病，会受到精神方面等因素的影响。癔症多发病于16～30岁之间，女多于男。精神因素和暗示作用是癔病发病的主要原因。惊恐，被侮辱，委屈，不如意以及亲人的远离等较强烈的精神创伤，往往是癔症第一次发病的诱因。意见建议：患者平时多吃水果、蔬菜补充缺乏的维生素，改善谨慎紧张情绪，保持心情舒畅。如果症状比较严重，要及时到正规医院进行检查治疗，避免耽误病情。

自闭症是如何造成的

病情分析：遗传因素：自闭症的患儿有明显的遗传倾向，单卵双胎的自闭症发病率明显高于双卵双胎的发病率。神经递质紊乱：由于各种原因导致γ-氨基丁酸、去甲肾上腺素、5-羟色胺等水平紊乱，也是引起自闭症的主要原因。还有怀孕期间发生先兆流产或病毒感染、胎儿缺血缺氧，父母离异或经常吵架等，也会诱发自闭症。意见建议：患有自闭症的人在生活当中最好不要吃谷类食物，比如大麦以及燕麦等制成的食物等。当然不包括土豆和大米等生活当中经常食用的食物。

喜欢喝水是什么原因

病情分析：自身比较喜欢饮水，存在经常饮水习惯，此时对身体有帮助，现在提倡多饮水，因其可以促进新陈代谢，培养良好生活习惯，但饮水量应在正常范围内，如果超过正常范围，则为强迫性多饮水；比如糖尿病、尿崩症等疾病，糖尿病患者由于血糖增高导致尿糖增高，排出大量尿液，身体缺乏水分，从而导致口渴，另外血糖增高会刺激口渴中枢导致患者饮水较多。意见建议：饮水应少量多次。每次1杯，在半小时内喝完，不要口渴难忍时，咕咚咕咚灌一肚子。当身体缺水时，各种生理功能都是下降的。突然要让身体处理掉那么多水，身体难以一下子适应。

睡眠障碍有哪些

病情分析：第一类，是失眠；第二个，是和呼吸相关的；第三个，是和非呼吸相关的；第四个，是昼夜节律失调造成的；第五个，是异态睡眠的觉醒障碍；第六个，是运动相关的睡眠障碍；第七个，是独立症状正常变异，其尚未定义的项目；第八个，就是其它睡眠障碍。意见建议：患者首先要保持轻松的情绪，另外可以辅助喝一杯温牛奶、蜂蜜水，或者洗个热水澡、进行一些按摩、泡脚以帮助入睡，另外还要有一个比较舒适的、软硬适中的床，调节好周围的温度、环境的温度和光线以帮助入睡。

抑郁症要吃药吗

病情分析：抑郁症有轻重之分，中度或重度以上的抑郁症患者要吃药，以药物治疗为基础，其次需要结合其他治疗；如果患者是轻度抑郁或心境恶劣障碍，可以先采用其他治疗方法，如心理治疗、物理治疗等，假如治疗效果不好，可以再考虑药物治疗。意见建议：患者不能自己盲目乱用药物，一定要到正规医院进行检查，确定病情在医生的指导下服用药物，争取早日康复，平时要多参加户外运动，饮食均衡。

什么是神经性厌食？

病情分析：神经性厌食（AN）指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍，属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱，如女性出现闭经。意见建议：家属在患者进食期间及饭后一小时内对患者密切监督，避免患者丢弃食物、饭后导吐、导泄等行为发生。家属应带患者及时复诊，定期向心理治疗师反馈患者行为表现。