问睡眠浅,容易被动静惊醒,基本每天做梦(有
2020-03-30 1709次
病情描述:
睡眠浅,容易被动静惊醒,基本每天做梦(有时候不止一个梦),总是会胡思乱想,敏感多疑
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每天都做梦正常吗每天都会做梦,这是正常的,做梦是每个人睡眠过程中都会有的状态,但是有些人做梦能记得,有些人并不记得做梦了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠,在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃,会有做梦的现象,在深睡眠期大部分人是不做梦的。如果特别爱做梦,最常见的原因是白天过度劳累、工作紧张、压力特别大。另外,夜间做梦多也说明睡眠不够深,做梦的人身体得不到足够的休息,次日会表现为乏力、犯困,抵抗力也会下降。其实梦记不记住影响不大,最主要的是要保证睡眠质量,睡眠不好的患者可以通过药物来帮助睡眠,例如中药,中药一般没有太大的副作用,可以帮助患者进入深睡眠的状态。02:25
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睡觉容易惊醒是什么原因睡觉容易惊醒,有以下几个方面的原因。第一,由于工作压力大,或学习生活环境不稳定,导致患者睡眠当中容易做梦,出现睡觉惊醒。第二,由于电解质紊乱,比如低钙、低钠等原因,使睡眠当中出现惊醒。第三,一些感染性疾病伴有发热的情况,也可以在睡眠当中出现惊醒。第四,一些心功能衰竭的早期病人,尤其是左心功能衰竭,在睡眠当中出现肺淤血,而导致胸闷,进而使睡眠当中可能出现憋醒的情况。所以对于睡眠当中经常出现惊醒的病人,要依据具体情况而分析,必要时到医院完善相关检查,明确诊断,给予相应治疗。01:59
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