问半夜醒后失眠一到两小时睡不着觉

2020-02-04 1024次

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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3938次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1837次

• 为什么失眠睡不着觉
  引起失眠睡不着觉主要的原因是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，心事过多引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时，患者在日常的生活里要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免生气，这样是可以改善睡眠的。同时，患者最好在日常的生活里多做体育运动，如游泳、踢足球、打篮球、跳舞、登山、跑步，这样都会让人产生疲倦感，也是可以提高个人免疫力的，能够提高睡眠质量。最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的患者，在日常的生活里，要少吃辛辣，刺激性的食物，戒烟戒酒，同时，患者在睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 6627次

• 睡不着觉失眠看什么科
  如果患者睡不着觉总是出现失眠，建议这些患者可以到神经内科或者睡眠科就诊，需要查明导致患者出现失眠的病因。这些患者可以表现为入睡困难，睡眠维持困难，早醒和易醒等症状，此类患者可以对症的应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。如果患者因为过度的紧张和焦虑导致出现了情感障碍，此类患者就需要运用一些调整情绪方面的药物。建议患者平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，患者尽量不要抽烟喝酒，在睡前也不能喝红酒，不能吃巧克力和奶酪，患者不能吃一些比较辛辣的食物。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-23 1753次

• 失眠睡不着觉看什么科
  出现失眠睡不着觉，建议患者去看神经内科的。如果患者只是近几天出现了失眠，那么不用过于担心，要注意观察，排除一些其他因素，比如是不是最近比较的焦虑，紧张，压力比较大或者是工作，生活当中出现了变故，对于这种短暂的睡眠障碍，在去除诱因之后，症状会很快缓解的。如果长期失眠是要引起重视的，因为睡眠对人体是很重
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 429次

• 睡不着觉失眠怎么办
  睡不着觉失眠一般是由于睡前不良习惯、饮食不当、心理因素、神经衰弱、高血压等原因引起的。可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果症状加重，建议及时就医。1、睡前不良习惯：如果睡前有看手机或者电脑的习惯，电子屏幕发出的蓝光会引起大脑神经兴奋，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-20 0次

• 晚上睡不着觉，到后半夜就醒睡不着了，怎么
  为你服务
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2020-03-23 1000次

• 为什么一到半夜就咳嗽,睡不着觉,有鼻涕,
  您好有没有鼻炎
  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-09-21 1600次