问维生素c片怎么吃
2020-04-24 3172次
病情描述：
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每天吃一片维生素c好吗健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。
01:53
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 113286次
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维生素C饭前吃还是饭后吃维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。
01:59
王燕
主任医师中日友好医院
2022-07-06 41392次
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儿童可以吃维生素c片三岁以后的孩子是可以吃的，前提是天然维生素c。天然维生素是天然提取的，所以不会有副作用，就像吃了很多水果一样。如果孩子平时吃的水果比较少，吃这个是最好的。维生素c在体内储存时间很短，所以可以每天适当的补充，每天食用维生素c500到1000毫克，可增加人体体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成。维生素c也可以作为人体免疫系统的守护者，用于体弱多病的，增强体质免疫力，同时也可以预防感冒。语音时长 1:16”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-10-13 11529次
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长期吃维生素c片好吗长期吃维生素c片是不好的，长期吃维生素c是有副作用的，如果超过每天两克，就会增加肾脏的负担，引起腹泻，还会增加患痛风和肾结石的风险。维生素c又叫抗坏血酸，在大航海时代，由于海员经常出现出血的状况，严重到死亡，很多医生都在不断地查找问题的原因，后来被一个海军军医采取对比实验法发现食用柠檬，橙子等柑橘类食物的海员就不会出现这种疾病，其实是柑橘类食物中的维生素c起到的作用。每个人对维生素c的需求量是有限制的，不管是哪种维生素c，若是过量服用也会引起一些副作用的。1，长期服用每日两到三克，可引起停药后坏血病。2，长期饮用大量的维生素c可引起尿盐酸，半胱氨酸，草酸盐结石。3，过量服用可引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心呕吐，胃痉挛。语音时长 01:51”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2018-10-25 35464次
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长期吃维生素C片好吗维生素C片不建议长期服用。长期服用有可能出现腹痛、腹泻、恶心等不良反应，甚至形成尿路结石。如果突然停用，可出现皮肤瘀斑、牙龈出血等不良症状。我们平时应均衡营养，避免挑食，可多吃富含维生素及微量元素的食物，如黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、草莓、
杨书文
主任医师北京医院
2024-09-20 0次
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吃维生素c片的好处维生素C片对人体健康有多方面的好处，能增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化、促进胶原蛋白合成和改善心血管健康。如有不适，应及时就医，接受专业治疗。1、增强免疫力维生素C促进白细胞生成和活性，增强人体免疫功能。感冒季或身体虚弱时补充，可预防疾病，提
杨书文
主任医师北京医院
2024-12-31 0次
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吃了swisse钙维生素d片再吃维生素C钙，维生素D以及维生素C是可以一起吃的，因为它们三者之间是不会相互影响吸收的
陈群
主管药师江西中医药大学附属医院
2020-07-15 1301次
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维生素e，维生素c，维生素B族片，可以同你好，可以应用的，就像符合维生素一样，也是一个道理，符合维生素，它是多种维生素组成的。
曾海
主任医师重庆市北碚区中医院
2020-03-17 4405次
