16岁女生还能长高吗

2020-04-10 3344次

病情描述:

16岁女生还能长高吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
还有4个月16岁,净身高158女
身高和遗传营养都是有一定的关系。
您的年龄在发育期以内,不用担心,平时一定要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜瓜果蔬菜,多喝牛奶多补钙。都是能够帮助长高的,平时也要适当的运动,可以多跑步,做俯卧撑,仰卧起坐等。

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