问运动时膝盖疼
2020-04-08 1043次
病情描述：
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膝盖弯曲时疼痛原因膝盖弯曲时有疼痛，最常见的原因：第一，就是我们的膝盖骨，它由于一些劳损、受伤，发生的髌骨软化。它附着的肌腱，在受到外力的作用的时候，就会出现膝盖弯曲的时候疼痛。比如我们上楼、下楼的时候，肌腱受力、髌骨受力的时候，它就会疼痛。第二，就是当我们做深蹲，屈曲位的时候，肌腱受到牵拉，这时候我们的膝关节后方的腘窝这个区域，有一些肌肉附着点，这个肌肉附着点如果有长期的劳损，就会导致轻度的炎症和水肿。那么这种情况我们通过一些的按压和局部的理疗，也能够得到缓解。膝关节本身里边有问题的，比如膝关节的半月板的损伤，膝关节的滑膜炎。还有膝关节内部，比如像前交叉和后交叉韧带，以及膝关节内侧和外侧的副韧带，这些韧带和筋膜的疼痛，往往也来源于劳损和外伤。膝关节疼痛常见的原因就是这些，当然我们需要通过一些体检，还有一些比如像影像学的检查，来明确诊断，这样后续的治疗才会有比较好的准确性。
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岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-10-26 329396次
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跑步膝盖疼该怎么缓解跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 16661次
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下楼梯时膝盖疼膝关节是我们身体一个重要的负重关节，关节内有关节的软骨、半月板以及交叉韧带，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板也起到一个缓冲的作用，减少肢体对膝关节的冲击。在平时的生活中，过量的运动、劳动以及一些疾病都有可能造成膝关节内组织，特别是关节软骨的损伤。这时候，如果髌骨和股骨关节面出现了磨损、软骨的损伤就可能导致下楼梯时膝关节的疼痛，同时会有积液以及关节的肿胀。对于这个疼痛，可以做一个磁共振的检查，明确诊断。治疗上可以用关节腔内注射玻璃酸钠以及口服氨基葡萄糖药物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:43”
姚军
主任医师广西医科大学第一附属医院
2019-05-19 8487次
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运动膝盖疼的治疗方法患者出现运动膝盖疼痛一般患者要及时的终止运动，这就是它最好的治疗方法。患者要根据膝盖损伤的严重程度进行相关的治疗，比如患者会出现半月板的损伤，有的患者是出现了周围的韧带损伤，要根据不同的损伤程度进行相关的治疗。比如患者出现了半月板损伤，如果是出现了一度、二度损伤患者要进行保守治疗，使关节伸直，石膏或者是支具进行固定4周到6周，口服氨基葡萄糖胶囊促进软骨的愈合。如果是出现了三度、四度的损伤建议患者进行膝关节镜半月板修复手术。语音时长 01:12”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-12-11 7473次
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剧烈运动后膝盖弯曲疼剧烈运动后膝盖弯曲疼这种情况下可能是扭伤或损伤，如果缓解一般可以进行冷热敷、局部按摩、药物治疗。剧烈运动后膝盖弯曲时疼痛，应该是运动损伤所致。刚刚出现运动损伤时可先进行冰敷，促使毛细血管收缩，减少出血，防止肿痛症状加重；剧烈运动损伤48小时后，可对局部热敷，比如用热毛巾、温水袋热敷，有条件的可做红外
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-04-26 826次
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运动后膝盖疼怎么办对于运动后膝盖疼痛的治疗，首先要注意休息。可以在损伤急性期进行冷敷处理，在恢复期可以进行热敷。如果疼痛严重，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。如果疼痛一直无法缓解，应该及时去医院就诊，进行查体配合影像学的检查，例如X片、CT等明确疼痛的原因，
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-12 0次
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运动时膝盖内侧疼这种情况有多长时间了？
赵世永
副主任医师马鞍山市中医院
2020-03-11 1302次
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运动完膝盖疼第一次出现这种情况么？
苗明汇
主治医师辽宁省妇幼保健院
2020-09-02 1001次
