问怎么补锌效果最好最快
2020-08-15 1622次
病情描述：
为你推荐
-
儿童怎么补锌儿童补锌可以采取食补和药物补充两种方式，食物补充可多食用些含锌的食物来补充，如动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等。药物补充需要根据检查结果来补充，避免补充过多而造成不良的后果，药物有葡萄糖酸锌、甘草锌等，注意在医生的指导下服用。儿童缺锌可出现厌食、味觉异常，随着病情的发展，可出现头发稀少、精神萎靡不振、智力发育低于同龄儿童等情况，所以出现缺锌的情况要及时进行补充。但要注意适量，过量的补充锌会造成锌中毒，可能会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；呼吸系统症状，如呼气有金属味、咽喉干燥、灼热感、声音嘶哑、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧等；神经系统反应如运动和感觉障碍；全身症状有高热、寒战、头疼、肌肉酸疼等。
02:03
张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2021-12-29 3256次
-
哪种石斛效果最好很多人都知道石斛是被誉为“救命仙草”是很好的药用植物，且种类丰富，但是在这么多品种石斛中，哪种石斛效果最好？。石斛的品种繁多，例如有金钗石斛、紫皮石斛、铜皮石斛、刚节石斛、草皮石斛、石皮石斛、铁皮石斛等，价格和功效也是参差不齐。其实各种石斛品种功效差不多，没有说哪种石斛更加好，或者哪种最好。但是在众多石斛中，最常作为药用植物的是铁皮石斛。铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。
01:16
祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-12 41755次
-
怎样补锌最快最好日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先可以调整饮食，培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，保证摄入丰富而均衡的营养；多吃富含锌的食物，如牡蛎，瘦肉，猪肝，鱼类，鸡蛋等。对于缺锌严重的患者，除了饮食补充，还需要进行锌制剂治疗。普通锌剂对肠胃刺激大，腥味也比较重，服用后会出现恶心呕吐、牙齿染黑、便秘等，建议补锌时服用锌硒宝片，补锌温和无刺激，口感好吸收快，一般补充一个月后缺锌的症状会有所好转，锌指数恢复正常后，再坚持继续服用1到2月来贮存体内的锌元素达到正常水平。语音时长 1:21”
郭红枝
副主任医师长治市妇幼保健院
2018-10-15 63064次
-
什么水果补锌效果最好一般在水果中含锌量是比较少的，其中苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、柠檬、橘子。其实要想补锌效果更好，还是建议以食用动物性食物为主的比较好，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、瘦肉、肉类、动物肝脏等等，当然也可以适当的服用一些锌剂，用锌剂补充的效果会更快和全面。目前市场上常见的锌剂按成分划分主要可以参考以下几种，第一代：无机锌、硫酸锌、氯化锌、硝酸锌。第二代：有机锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。第三代：蛋白锌、新稀宝牌锌硒宝片。语音时长 1:38”
谢金秋
主任医师锦州市中心医院
2018-10-08 49777次
-
补锌吃什么食物最好最快并没有补锌吃什么食物最好最快的说法，因为个人体质不同，进食食物后的效果也不同，在日常生活中可以吃肉类、海鲜类、蔬菜类等食物进行补锌，比如牛肉、扇贝、芹菜等。当缺锌较为严重时，还需要遵医嘱服用药物治疗。1、肉类：瘦猪肉、牛肉、羊肉此种肉类食物中含有大量的锌元素，吃了之后能够改善缺锌引起的食欲下降、身体
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2023-02-14 0次
-
什么水果补锌效果最好一般在水果中含锌量是比较少的，其中苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、柠檬、橘子。其实要想补锌效果更好，还是建议以食用动物性食物为主的比较好，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、瘦肉、肉类、动物肝脏等等，当然也可以适当的服用一些锌剂，用锌剂补充的效果会更快和全面。目前市场上常见的
王志新
主任医师中日友好医院
2021-11-30 292次
-
什么食物补锌效果最好对孩子来说，新鲜的蔬菜和水果含锌量较高，含维生素也比较高
秦美灵
主治医师济南市中西医结合医院
2020-02-26 1002次
-
吃什么减肥效果最好最快减肥药
叶志君
主治医师瑞昌市中医医院
2020-05-12 3302次
