问怎样控制自己不去想一些事情
2020-03-08 951次
病情描述：
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如何让头发变得多一些如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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刘青云
副主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-08-04 5978次
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宝宝便秘吃什么好一些宝宝便秘了可以多吃菠菜、芹菜、小白菜这些富含纤维素的蔬菜，大一点的孩子可以适当加一点五谷杂粮，能促进肠胃蠕动；饮食中可以适当添加一些含油脂比较多的食物，比如黑芝麻、腰果等；日常生活中多给宝宝喝水，也可以减轻便秘情况。宝宝脾胃虚弱，就容易便秘，可以在医生的指导下使用补脾扶正的中成药小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，药食同源，改善小儿脾胃气虚，脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。而且山楂口味，孩子易接受，喂药不难。
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成伟
副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院
2021-04-30 79374次
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如何控制自己发怒？第一，躲避刺激。在日常生活中有许多事可以使人产生愤怒，如果遇到的时候要尽量的躲开或者是暂时回避，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒的方法。第二，转移刺激。发怒的时候大脑皮层有一个比较高的兴奋中心，能够转移目标，在大脑皮层建立另一个兴奋中心以减弱或者是抵消原先的兴奋中心，比方说听听音乐，逗逗孩子，看看电视等，怒气就会烟消云散，这是一种积极的制怒法。第三，释放法。也叫宣泄法，对自己心中的不满或者是意见坦率的讲出来或者是交给自己信得过的朋友听，以便得到一个安慰，从心理卫生角度来讲，怒可泄不可闷。第四，理智控制法。人在发怒的时候很容易失去理智，所以自己可以在案头写上息怒二字，以时时提醒自己控制情绪。第五，升华法。将怒升华为奋发图强的力量，这就需要有高尚的情操和远大的理想目标。发怒是难免的，如何对待发怒这是很讲究的。语音时长 1:59”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-09-14 5481次
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怎样防治引起肾损害的一些因素为了避免引起肾损害，对于慢性肾炎的患者，应该尽可能的避免上呼吸道感染以及其他部位的感染，否则很容易加重甚至引起肾功能的急骤恶化。平时应该非常的谨慎使用和避免使用具有肾毒性或者容易引起肾功能损伤的药物，比如庆大霉素、磺胺类的药以及非固醇类消炎药等。对于有高脂血症、高血糖、高钙血症和高尿酸血症的患者，应该及时积极地治疗原发病，防止引起肾脏损害加重，另外可以适当地使用一些中草药来治疗，这样可以有效地避免引起肾损害甚至出现肾衰竭，中药是相对比较安全的药物，可以放心使用。引起肾损害以后，一定要积极到医院去就诊，根据患者的症状采取积极地治疗方法。语音时长 1:34”
马春花
主治医师聊城市第二人民医院
2018-10-27 1607次
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如何控制自己发怒？第一，躲避刺激。在日常生活中有许多事可以使人产生愤怒，如果遇到的时候要尽量的躲开或者是暂时回避，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒的方法。第二，转移刺激。发怒的时候大脑皮层有一个比较高的兴奋中心，能够转移目标，在大脑皮层建立另一个兴奋中心以减弱或者是抵消原先的兴奋中心，比方说听听音乐，逗逗孩子，看看
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2021-12-02 872次
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如何控制自己的情绪控制自己的情绪主要是通过一般治疗以及系统治疗的方式进行控制。1、一般治疗：有时患者压力大或者经历了不开心的事情，就很有可能会导致情绪暴躁或者压抑，在此时患者可以适当的放松休息一段时间，可以出去旅旅游，也要可以多参加一些户外活动，放松心情，一般在休息一段时间后情绪会得到有效的控制。2、系统治疗：如果患
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-17 11362次
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怎样控制自己停止手淫首先就是要认识到手淫的危害，然后就是多培养好的兴趣和爱好，少看色情的杂志书刊和视频。
曹军
副主任医师日照市中医医院
2020-03-14 2802次
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怎么才能控制自己不去胡思乱想吖具体都想些什么？
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-04-13 1800次
