问黑枸杞和黑桑葚还有红枣可以同时泡水喝吗

2020-06-16 4831次

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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水吗

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，五心烦热，潮热盗汗或者是由于肝血不足引起来的头晕目眩，眼睛干涩等。现代药理研究，发现黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能够抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞对于养颜美容也有很好的效果，黑枸杞中含有丰富的花青素，而且花青素能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态，花青素对于抵抗紫外线的侵害，也有很好的效果，可以让肌肤远离伤害。另外用黑枸杞泡水，还可以改善人的睡眠状态，让人晚上的睡眠更加安静舒心。现代药理研究，黑枸杞还有防止脱发的作用，可以改善人的血液循环，促进头发的生长，防止掉发、脱发。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 7994次

• 红枣枸杞泡水喝的功效

  首先明确一下红枣和枸杞的作用。红枣它具有养血补血，补中益气的作用，所以对于贫血的、血虚、脾胃虚热的，红枣有很好的作用。枸杞是一个滋补肝肾的中药，它对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、疲乏无力、眼睛干燥等等有很好的作用。因此红枣枸杞粥或者红枣枸杞泡茶，对于我们女性朋友，比如由于各种原因，包括月经过多、脾胃虚寒引起的血虚、气虚，或者是由于肝肾阴虚导致的眼睛干燥，都有很好的滋补作用。对于血虚引起的血虚萎黄、血虚无力，都有滋补作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 175896次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 169264次

• 怀孕能喝黑枸杞泡水吗
  孕妇是可以适量用黑枸杞泡水喝的，有一定的好处，每天用量控制在2克之内。黑枸杞泡水能够增强食欲，对于孕妇在怀孕期间腰痛问题有舒缓作用。而且黑枸杞所含的花青素是天然的口服化妆品，可以促进皮肤细胞再生，清除自由基，使松弛的皮肤变得弹性，红润，光泽，同时还能提高抵抗力，免疫力和抗辐射的能力，增强血管的弹性。对于宝宝来说有明目，提高免疫力，保护肝脏的作用，但是要注意适量服用就可以。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2022-06-25 30069次

• 红枣枸杞桑葚泡水可以天天喝吗
  红枣、枸杞、桑葚泡水一般不可以天天喝，容易影响身体健康。虽然红枣、枸杞、桑葚泡水喝对身体健康有一定好处，但天天喝可能会导致身体出现一些不适症状，中医认为，红枣性温，过量食用可能会导致上火，出现口干、咽喉肿痛等症状；枸杞虽然滋补，但也较为温热，长期大量饮用可能会引起内热；桑葚性寒，长期饮用可能会损伤脾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-14 0次

• 红枣、枸杞、桑葚泡水可以天天喝吗
  一般情况下，红枣、枸杞、桑葚泡水不可以天天喝。红枣具有补中益气、养血安神的功效；枸杞能滋补肝肾、益精明目；桑葚可滋阴补血、生津润燥。虽然这三者都是药食同源的食材，对身体有诸多益处，但它们的性质较为温热。如果天天饮用这种泡的水，可能会导致体内火气过盛。对于一些体质本身就比较热的人，天天喝可能会加重热性
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-08 0次

• 红枣和枸杞和黑桑葚干豆浆
  益肾补阴养血的功效
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-18 2402次

• 肾阳虚可以喝红枣枸杞桑葚泡水吗？
  你好，根据你描述的情况，可以喝的，有助于补肾。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-05-31 2507次