问我感觉心里有问题怎么办

2020-11-27 926次

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  首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 4228次

• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2856次

• 感觉心里有火怎么办
  感觉心里有火是一种压抑的表现形式，往往可能出现容易激惹的现象，这个时候我们可以通过自我调节的方式进行发泄。对于男性，可以通过增加运动，比如跑步、打球等各种运动方式，将自己体内过剩的能量有效的发泄出来，而女性可以通过购物、听音乐、练瑜伽、舞蹈等等方式，将自己过剩的能量消耗出来。同时我们也可以把注意力转移到自己感兴趣的活动当中，让自己更加的放松，然后慢慢的能够疏泄自己的剩余能量。如果说这样自我调节的方式不能够有效改善，一方面我们可以寻求心理医生的帮助，到综合医院心理科或者精神科寻求心理调整，另一方面，我们也可以通过药物的干预。一经确诊精神心理疾病，一定要遵医嘱按时按量服药，防止精神疾病加重。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-01 13671次

• 腰椎有问题平时我要怎么办
  腰椎的问题可能是腰椎间盘突出，腰肌劳损或者是腰椎滑脱的问题腰部的问题平时要注意避免反复的弯腰受累，重体力劳动，久坐久站，睡觉的时候要尽量选择睡硬板床，可以加强腰背部肌肉的训练，建议及时的做一个腰椎的x片和磁共振检查，以了解腰部的问题。不同的问题后续的治疗是不一样，严重的腰椎滑脱则需要尽快的手术治疗，保守治疗效果不明显。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-31 1606次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 97次

• 感觉心里空虚很难受怎么办
  感觉心里空虚很难受可能与抑郁症、神经衰弱有关，可以通过心理治疗、口服药物的方式治疗。1、抑郁症：抑郁症可能与多种因素有关，例如神经内分泌、神经免疫学、心理社会因素等，患者会出现焦虑、思维迟缓、无助、无望，还可能会出现心理空虚、难受、无精打采等症状。可以去医院进行心理治疗，通过和医生谈话、交流进行治疗
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-21 34425次

• 心里问题怎么办
  具体什么表现？
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-12-28 800次

• 你好，我有心里问题怎么办
  还是要听一下具体是什么表现。
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-11-09 700次