问你好，我有心里问题怎么办
2020-11-09 893次
病情描述：
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心里着急发慌难受怎么办首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。
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刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-06-11 4227次
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晚上睡不着心里发慌怎么办晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。
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赵兴全
主任医师河北工程大学附属医院
2021-05-28 2856次
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腰椎有问题平时我要怎么办腰椎的问题可能是腰椎间盘突出，腰肌劳损或者是腰椎滑脱的问题腰部的问题平时要注意避免反复的弯腰受累，重体力劳动，久坐久站，睡觉的时候要尽量选择睡硬板床，可以加强腰背部肌肉的训练，建议及时的做一个腰椎的x片和磁共振检查，以了解腰部的问题。不同的问题后续的治疗是不一样，严重的腰椎滑脱则需要尽快的手术治疗，保守治疗效果不明显。语音时长 1:02”
王小龙
主治医师内蒙古医科大学第二附属医院
2018-08-31 1606次
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心里烦躁怎么办心里烦躁一方面可以通过自我调整的方式，例如参与到社交活动当中，与亲朋好友进行有效的沟通释放压力，可以参与自己喜欢的、感兴趣的活动、运动等等，如打篮球、听音乐、爬山、游泳、散步、跑步、健身等等活动都是有效的，而且已经有研究证实，运动可以调整大脑内神经递质的水平，有抗抑郁、抗焦虑的作用。另一方面，如果心理焦虑这种状态持续时间长，已经严重影响工作、学习、生活，那么就要进行全面的精神专科检查，可能怀疑属于神经症、情感障碍的一种，具体的治疗方案应该在专科医生的指导下通过心理治疗或药物治疗来进一步的调整。语音时长 1:29”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-12-04 16558次
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心里缺血怎么办由于心肌缺血会发生心肌梗塞和猝死的危险，因此发现心肌缺血的时候要及早治疗，积极预防动脉粥样硬化的发生。如果已经发生，应当积极治疗，防止病变发展，并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防止恶化，延长患者的寿命。可以使用药物进行治疗，比如有抗血小板药物，防止血栓形成，预防冠状动脉和脑动脉，血栓栓塞。可
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2022-01-24 375次
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有心事失眠怎么办第一、这种失眠患者可以选择睡前喝一杯牛奶，容易失眠的人最好在睡觉前喝一点牛奶，牛奶里面是含有一种物质可以让人迅速入睡的，所以喝牛奶可以加快入睡。第二、关灯睡觉。睡觉的时候最好是不要开灯的，因为这个灯光很有可能会影响人体褪黑素的分泌，褪黑素是一种可以帮助人体迅速进入到睡眠状态的物质，如果开着灯睡觉的话
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-25 175次
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心里问题怎么办具体什么表现？
邓燕
副主任医师云南省精神病医院
2020-12-28 800次
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我感觉心里有问题怎么办还是要提供一下具体的表现。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-11-27 900次
