问每天总是控制不住的想很多很多乱七八糟的,
2020-03-07 1269次
病情描述:
每天总是控制不住的想很多很多乱七八糟的,消极低沉的事情,每天都觉得有人在监视我,别人在背后议论我,做什么事都难以集中注意力,情绪低落乏力
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答咨询实录
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做乱七八糟的梦是为什么老是做一些乱七八糟的的梦主要跟以下两个原因有关:第一是功能性的原因,主要是找不到原因,也就是没有明确的疾病。主要表现在患者特别劳累,白天处理事情很多,睡眠过多或者睡眠过少影响睡眠质量。还有的存在比较严重焦虑、抑郁的情况。第二是器质性问题原因,主要表现在贫血、心衰、心功能不全等症状。能不能得到一个很好的休息决定第二天的精神,摆脱我们每天晚上做乱七八糟的梦,主要有以下几个方式:第一个生活要有规律,第二个尽量不要熬夜,减少刺激性、兴奋性食物摄入。另外也要注意,患者或者我们本人存不存在一些抑郁或者焦虑的情况。如果有的话,可以使用一些药物。如果是有一些器质性病变,应根据病因进行调整、治疗,把这种病因调整好了、治疗好了,才能从根本上改善我们的症状。04:19
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