问左腿膝盖左侧以前徒步运动过量致伤,受凉时
2020-08-23 700次
病情描述：
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膝盖弯曲时疼痛原因膝盖弯曲时有疼痛，最常见的原因：第一，就是我们的膝盖骨，它由于一些劳损、受伤，发生的髌骨软化。它附着的肌腱，在受到外力的作用的时候，就会出现膝盖弯曲的时候疼痛。比如我们上楼、下楼的时候，肌腱受力、髌骨受力的时候，它就会疼痛。第二，就是当我们做深蹲，屈曲位的时候，肌腱受到牵拉，这时候我们的膝关节后方的腘窝这个区域，有一些肌肉附着点，这个肌肉附着点如果有长期的劳损，就会导致轻度的炎症和水肿。那么这种情况我们通过一些的按压和局部的理疗，也能够得到缓解。膝关节本身里边有问题的，比如膝关节的半月板的损伤，膝关节的滑膜炎。还有膝关节内部，比如像前交叉和后交叉韧带，以及膝关节内侧和外侧的副韧带，这些韧带和筋膜的疼痛，往往也来源于劳损和外伤。膝关节疼痛常见的原因就是这些，当然我们需要通过一些体检，还有一些比如像影像学的检查，来明确诊断，这样后续的治疗才会有比较好的准确性。
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岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-10-26 328606次
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左腿膝盖外侧骨头疼是怎么回事第一，见于外侧副韧带炎，主要是外侧副韧带受到反复牵拉，会在腓骨头部位，也就是外侧副韧带止点的部位出现无菌性炎症，引起左侧膝盖外侧骨头疼，并且在蹲起活动时疼痛会明显的加重。第二，见于左侧膝盖外侧骨质退行性病变或骨质增生，此情况在活动时增生的骨质会刺激周围软组织，也会引起明显的膝盖外侧骨头疼的症状。第三，见于左膝盖外侧骨质的损伤，特别是见于磕碰伤，也容易导致左侧膝盖外侧骨头疼。第四，还可能是受凉所导致的，在受凉后很容易会出现患者膝盖或骨关节部位产生无菌性炎症，所以会导致左腿膝盖外侧骨头疼。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-09 3981次
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运动过量膝盖痛怎么办一、运动后只要休息几天，就能缓解膝盖痛的不适感。二、跑步后不要马上停下来休息，要慢慢活动，如慢跑，渐渐地停止运动，大约需要十到二十分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。三、跑步完成后，一定要进行全身的伸拉，采用静态牵拉，牵拉的重点放在几个大肌群，大腿前、后、内、外，小腿的前后、臀部前后、躯干、上背、下背、胸部和腹部、肩部、颈部，每个伸展动作最好维持二十到三十秒，最少做两个循环，静态伸展牵伸肌肉，可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复。四、冰敷膝盖或冷水浴，由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细结构的破坏加重，所以热水浴后的第二天，一定会比冷水浴后的第二天酸痛感更重，同时会增加人的疲劳感，甚至会降低血糖，而冰敷或冷水浴，收缩受损处肌肉的毛细血管，使训练时造成的肌肉细微结构的破坏不会继续扩大，冷敷、镇痛的作用。语音时长 1:56”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-07 20500次
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运动过量导致肾炎运动过量一般不会引起肾炎，但是肾炎的病人运动过量会导致肾脏疾病的加重，这主要是因为运动过量，会导致代谢废物产生过多，代谢废物的排出，会增加肾脏的负担。所以肾炎的病人，一定要注意避免劳累，除了要避免运动过量之外，还要注意避免感染，避免应用肾毒性药物，尽量把血压控制在目标范围，蛋白尿控制在目标范围。血压建议小于130/80毫米汞柱，甚至是小于125/75毫米汞柱，蛋白尿的程度，建议控制在0.3克每24小时以下，最多不要超过1克每24小时，如果是长时间超过1克每24小时，病人的病情进展速度比较快，可能在数月，数年内进展至终末期肾衰竭，需要肾脏替代治疗，但如果血压，尿蛋白控制理想，可能终生都不会出现肾功能异常。语音时长 01:23”
郭玉强
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-06-26 2726次
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运动过量膝盖痛怎么办一、运动后只要休息几天，就能缓解膝盖痛的不适感。二、跑步后不要马上停下来休息，要慢慢活动，如慢跑，渐渐地停止运动，大约需要十到二十分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。三、跑步完成后，一定要进行全身的伸拉，采用静态牵拉，牵拉的重点放在几个大肌群，大腿前、后、内、外，小腿的前后、臀部前后、躯干、上背
张翔
副主任医师首都医科大学附属北京中医医院
2022-04-08 460次
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运动过量尿液偏红色运动过量尿液偏红色可能是生理因素引起的，如尿液浓缩，也可能是病理因素造成的，如膀胱炎、泌尿系统结石等。1、生理因素：运动过量一般会导致出汗多，使体内水分大量流失，引起尿液浓缩，出现尿液偏红色的症状，这是正常的生理现象，无需特殊治疗。2、病理因素：（1）膀胱炎：主要是因为细菌侵袭膀胱组织后诱发的泌尿系
马强
副主任医师中国人民解放军总医院
2022-04-22 1576次
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运动过量怎么恢复现在有什么不适吗，一般休息就可以缓解
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-04-13 1101次
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运动时膝盖疼多久了？
柳瑞
副主任医师聊城市人民医院
2020-04-08 900次
