一个人控制不住自己的情绪

2020-04-05 1715次

病情描述:

一个人控制不住自己的情绪,做事前考虑不到后果是怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,王医生
我想问我总是控制不住我自己的情绪,有时情绪一上来就做一些考虑不到后果的危险事
请举例说明一下
比如谁惹我生气了,我有一种想打他的想法,然后气不顺,我总是会伤害他人(打骂都有),我经常感觉到烦燥
怎么办
也就是说你解决问题的方法比较暴力,遇事不冷静
你一直都是这样吗?比较烦躁
嗯,对
不会从小就这样吧
我感觉我遇到一点点小事解决不了就烦,我本来也不愿以这种暴力的方式解决的,但总是控制不住
小时候没有
回想一下大概从什么时间开始,那时发生什么事情了吗
初中有一点点,在高中才开始严重的
遇事解决不了带给你什么感觉?
很烦燥
什么感受引起了烦躁
有时就会忍不住吼人
这个事完成不了,很急燥
我觉得这个家人带给我很大的影响
是的,我们的一些心理问题都是在和身边人的不良关系互动中产生的。
因为这里是快速问诊,心理问题的领悟是需要时间的,建议你找心理咨询师咨询解决问题。
好的,谢谢王医生了
不客气

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