问失眠问诊。

2020-04-15 718次

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• 失眠怎么调理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有养神安神的功效，因为牛奶中含有丰富的色氨酸，有镇静安眠的作用，能帮助进入睡眠状态。此外，枕头比床更影响睡眠，一个合适的枕头是帮助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通过按摩头部和面部的穴位来缓解头疼、失眠，另外磁疗、电疗等方式也可以帮助缓解失眠的症状。第三、睡前泡脚，因为在睡觉之前用热水泡脚，可促进人体的血液循环，有利于改善睡眠。此外睡前也可以来一段柔和单调的音乐，对失眠有一定的效果。第四、药物调理，失眠严重者可以通过药物调理帮助快速入睡，可根据自身情况服用镇静安神的药物。

  

  01:16
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-01 2581次

• 失眠怎么快速入睡

  睡眠的限制疗法是非常有效果的，可能在第一周的时候效果不是很明显，但第二周的话一般来说都能起效，就是固定时间的上床睡觉，固定时间的起床非常重要，有助于我们的生物钟的缓解。睡眠限制疗法，其实是欧美兴起的，并不是我们中国人发明的，但是我们可以借鉴，很有效果。它就是说让您比如说，在10点左右我来上床，就必须上床睡觉，发现这个上完床之后，这个20分钟、30分钟不能入睡，那您就起来，起来看看书、背背英文单词，做一些枯燥的活，然后有困意了再去上床睡觉。这是要求建立睡觉和床，建立一个条件反射，只要躺在床上的话，我就能睡觉了，达到这样目的就可以。第二天早上的时候要起床，起床的时间必须固定，比如说6点，6点起床你定好闹表，我就6点的时候闹，那样的话他就能起这个床。还有的病人就是一宿不睡，一宿不睡不要着急，依然6点时间起床，6点时间起床，白天不要补觉，都可晚上来睡，这样有助于生物钟的调节，大概就是在第二周的时候，就明显见到一些疗效。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 157626次

• 中医睡眠问诊
  睡眠是人体适应自然界昼夜节律性变化而引起的一种生理现象，这是维持机体阴阳平衡协调的重要生理活动，睡眠的情况与人体胃气的循行和阴阳的盛衰有着密切的关系。在正常的情况下，胃气昼行于阳经，阳气盛则醒；夜行于阴经，阴气盛则眠。睡眠与人体气血的盛衰心肾等脏腑功能的活动有着密切的关系，通过询问睡眠时间的长短，入睡的难易程度，有无多梦等情况，还有助于了解机体阴阳气血的盛衰，心神是否健忘、安宁，睡眠的异常主要有失眠和嗜睡两种情况。
  语音时长 1:11”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-10 2351次

• 低钠血症问诊要点
  ​首先围绕消化系统疾病发病时主要的症状特点，伴随症状及治疗效果等问题展开，对于内分泌疾病及抗利尿失衡综合征导致的低钠血症，在问诊中也需要加以关注，问诊的主要内容包括发病前有无诱因，比如消化道症状出现的时间以及进食的关系，有没有腹泻发热呕吐的情况，还要问问有没有大量的出汗，体重以及尿量的变化，有没有怕冷，乏力，体重的增加，皮肤的干燥，嗜睡等甲减的症状，有没有头疼，头晕，视力的改变，有没有垂体占位或者是功能异常的表现。既往史的重点询问是消化系统疾病，脑外伤，脑卒中，脑炎，脑部的手术和放疗时是否有糖尿病，高脂血症，是否使用过利尿剂以及甘露醇，还有女性患者要注意生育，月经时，还要有哺乳史以及绝经的年龄。
  语音时长 1:34”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-29 1541次

• 中医问诊胸痛
  胸痛主要是指胸的某一部位疼痛的症状，胸位于上交内藏心肺，所以胸痛多与心肺病变有关。1，左胸心前区憋闷作痛，时痛时止，痛隐兼并者多因痰，瘀等邪阻滞心脉所引起。可见于胸痹。,2，胸痛剧烈，面色青灰，手足青至节者，多因心脉急骤闭塞所致，可见于决心痛。3，胸痛，颧赤盗汗，午后潮热，咳痰带血，多因肺阴亏虚，虚
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 832次

• 中医问诊胁痛
  胁痛主要是指胁的一侧或两侧疼痛的症状，两胁为足厥阴肝经和足少阳胆经的循行部位，肝胆又位于肋部膈下末肋之内，所以胁痛多与肝胆病变有关。肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆火盛、肝肾阴亏，以及饮停胸胁、阻滞气机、均可导致胁痛的出现。胸部胀痛或窜痛、太息易怒者因情志郁结不舒，胸中气机不利，或胸部刺痛、固定不移、多因跌
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 271次

• 失眠问诊。
  您好，失眠多长时间了
  梁雄 主治医师内蒙古自治区人民医院

  2020-06-14 1201次

• 失眠问诊。
  你好，还有哪里不舒服
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-05-11 701次