痰温的人要多晒太阳

2020-03-17 1430次

病情描述:

痰温的人要多晒太阳

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

医生好!
什么病情
多晒太阳对痰湿有好处吗?
是的,
平时也可以经常晒晒太阳,泡泡脚,加一些健脾祛湿、温阳的一些药材,从而起到一个健脾祛湿的作用。
痰湿体质的人群一般阳气偏弱,所以说切忌熬夜,晚上一定要早点睡觉,加强运动锻炼,但是不可过度不可激烈,可以做一些舒缓的运动,像瑜伽啊,慢走,还有一些简单的球类运动啊

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