问明明很晚睡 却醒的很早

2020-10-30 4042次

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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分为生理性和病理性，生理性包括生活习惯的改变，有些人习惯早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感觉精力充沛，并没有头昏、头胀，及其他不适症状，不用治疗。如果最近工作紧张、生活压力大、不顺心等其他精神或心理因素导致的睡眠障碍，也可以出现早晨睡不着觉，需要给予心理调节和口服药物治疗。另外，器质性性病变，比如前列腺肥大、消化系统疾病等，也可能会引起早晨早醒、睡不着的情况，要根据具体情况进行相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 7186次

• 脑出血能醒吗

  脑出血他能不能醒，还是跟他出血的部位和量，和手术时机，和治疗的方式有一定关系。这里面有一部分人，是能够醒过来的，就是我们说的出血量不是特别多，同时做治疗很及时。什么叫很及时呢，就是说还没有出现一个，很深昏迷的情况下，我们就给他做手术了，把血肿清除了，把出血的地方止住了。后期把他可能会出现的感染，早早地控制了，没有并发症，我们给他进行促醒治疗，这些病人就可以醒过来。所以脑外伤和脑出血的病人，能不能醒过来，跟他的病情有一定关系，有一部分是能够醒过来的，恢复得很好。

  

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  黄辉 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-16 4287次

• 明明很想睡却睡不着
  这是属于失眠的症状，患者在睡前可以服用一些小米或者核桃、葵花子等一系列食物。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果会非常明显。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚餐后可以写葵花籽还可以促进消化液分泌有利于消食，帮助睡眠。此外大枣、蜂蜜、醋和全麦面包，也是有助于睡眠的食物。大枣中含丰富的蛋白质，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 8796次

• 晚上睡不着早上醒很早
  出现严重失眠休息不好的情况，很大程度上与身体素质有关，身体状态不好也就非常容易引起失眠症状的表现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体的状况下，经常被严重的失眠情况而困扰，而后又无能为力。当失眠出现的时候，需要及时到医院进行检查，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害，建议到精神心理科就诊，找到诱因与问题及纠正，平时要多注意自身的调节，注意饮食上的清淡。
  语音时长 1:30”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 24133次

• 很晚睡很早醒,醒了又睡不着
  很晚睡很早醒，醒了又睡不着可能是神经衰弱导致的，也有可能是睡眠障碍造成的，可以针对病因对症治疗。1、神经衰弱：是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，发病原因可能与长时间得不到休息有关，也有可能与精神长期紧张有关，患者可能会出现很晚睡很早醒，醒了又睡不着、记忆力减退等症状，患者可
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-24 1383次

• 很晚睡很早醒,醒了又睡不着
  面对晚睡早醒、醒后难以再入睡的睡眠障碍问题，可以通过多种方式来进行科学应对。如建立良好的睡眠习惯、尝试非药物治疗方法，在必要时，可寻求专业医疗帮助，包括药物治疗。1、建立良好的睡眠习惯是改善睡眠质量的基础。这包括保持规律的睡眠时间，即使在周
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-29 0次

• 晚上很晚睡不着,半夜醒好几次,早上很早又
  这种情况多长时间了？有什么心事和压力吗？这种情况一般属于失眠的。
  高宾 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-03 801次

• 无论晚上多晚睡觉早上都会很早就醒睡不着
  这种情况只要第2天精力充沛就可以了，也不需要特别的处理。
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-07 1601次